标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健 增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜 茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果 西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
儿童增高补钙食谱,宝宝补钙最佳食谱!
当妈妈的最担心的就是孩子的身高问题,看着不爱吃饭的孩子,妈妈是不是心都揪碎了,都不知道给孩子做什么吃的好。要想孩子长的快,钙是一个至关重要的营养元素,它对于骨骼的健康和生长发育至关重要。那么儿童增高补钙食谱都有哪些呢?请接着看看吧。
-
新生儿要补钙吗
新生儿吃母乳或是配方奶粉,只要乳汁够量,奶粉吃的好,日常有晒太阳不需要补钙,盲目补钙,可能会使新生儿出现不适症状。但是如果吃母乳或是配方奶粉吃得不好,而且有多汗、哭闹、夜里惊醒等,可能是缺钙,可以补钙,同时补充鱼肝油、维生素D,促进钙吸收。
-
婴儿该如何补钙
婴儿补钙的方式最常见的就是喝母乳,母乳的含钙量较高,也好吸收。婴儿在补钙的同时要注意维生素D的补充,建议选择含有维生素D的钙剂。因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。在通过食物或者是补钙产品来补钙的同时,妈妈们最好多带宝宝到户外多晒一些太阳,有利于钙的吸收。
-
新生儿需要补钙吗
新生儿是否需要补钙,需根据实际情况判断。若新生儿足月出生且母体钙摄入充足,一般不需要补钙;若新生儿属于早产儿,并且母体钙摄入不足,则需要补钙。建议及时就医,在医生的指导下判断是否需要补钙。补钙时,需要遵循医生的意见,以免影响新生儿健康。
-
儿童补钙吃什么食物最好最快
随着年龄的增长,一定要及时补钙才行。缺钙可能会引起小儿夜啼、发育不良、骨质疏松等。那么补钙要多吃含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮、紫菜等。
-
问儿童长不高补钙怎么办
答孩子身高发育不全并不一定全是因为缺钙,但钙质确实对骨骼生长至关重要。缺钙可能是原因之一,但也可能是遗传、营养不均衡或生长激素分泌不足等因素导致。为了确定原因,建议带孩子进行全面的健康检查。如果确实缺钙,可以通过饮食或补充钙剂来调理。让孩子多吃富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。若缺钙严重,可在医生指导下使用钙剂。同时,保证孩子营养均衡,多参与户外运动,促进骨骼健康发育。如有需要,可进一步检查生长激素等,以制定更全面的治疗方案。 。
-
问儿童补钙长不高的原因是
答儿童补钙后身高增长不明显的原因可能包括以下几点:1.遗传因素:身高受遗传影响显著,父母身高较矮可能导致儿童身高增长受限。2.钙的吸收和利用:尽管补充了钙质,但如果钙的吸收和利用存在问题,如缺乏维生素D等促进钙吸收的因素,可能导致补钙效果不佳。3.其他营养素缺乏:身高增长不仅依赖钙质,还需要蛋白质、维生素D、锌等多种营养素的共同支持。4.健康状况:慢性疾病、消化系统问题或甲状腺问题等可能影响儿童身高增长。5.运动和睡眠:缺乏适度的运动和良好的睡眠也可能影响身高的正常发育。
-
问儿童补钙过度长不高怎么办
答儿童补钙过度长不高,可能是由于过量的钙影响了身体对其他重要元素的吸收,如铁、锌等,进而影响生长发育。此时,建议采取以下措施:1.停止过度补钙,避免进一步加重身体负担。2.调整饮食结构,多食用富含优质蛋白、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、苹果等,确保营养均衡。3.增加日照时间,促进皮肤合成维生素D,帮助钙的吸收。4.如有必要,可在医生指导下合理补充维生素D和钙剂,但需注意避免过量。家长科通过以上措施,改善儿童补钙过度导致的长不高问题,促进儿童健康成长。
-
问儿童补钙长不高的原因是什么
答儿童补钙后仍然长不高的原因可能包括以下几点:1.缺乏维生素D:维生素D对于钙质的吸收至关重要,若补充不足,将影响钙质的吸收和利用。2.饮食结构不合理:即使补充了钙质,若儿童日常饮食营养不均衡,摄入的蛋白质、维生素等关键营养素不足,也会影响身高发育。3.疾病因素:如甲状腺功能低下、苯丙酮尿症等疾病,可能影响机体对钙质的吸收与利用,导致补钙效果不佳。4.遗传因素:身高受遗传影响较大,若父母身高偏矮,儿童身高也可能受到影响。
-
问儿童补钙长不高的原因
答儿童补钙但长不高的原因可能包括以下几点:1.遗传因素:人的身高约70%与遗传相关,补钙并不能直接改变遗传决定的身高。2.钙吸收问题:如宝宝体内缺乏维生素D,会影响钙质的吸收和利用,即使补钙也难以有效增高。3.饮食与运动:若宝宝挑食、偏食或运动量不足,会影响整体营养摄入和骨骼肌肉的发育,补钙效果受限。4.睡眠质量:睡眠不佳或睡眠不足可能影响生长激素的分泌,从而影响身高增长。5.疾病因素:如甲状腺功能减退症等疾病可能影响机体对钙质的吸收和利用,导致补钙效果不佳。
-
问婴儿需要补钙吗
答婴儿需要补钙。钙是人体中最丰富的矿物质,它是骨骼和牙齿的主要成分,也是肌肉收缩、神经传导和血液凝固的重要元素。婴儿骨骼发育迅速,他们比成年人更容易缺乏钙。此外,婴儿的肝脏和肠道尚不完善,难以有效吸收钙,因此需要补充钙。家长应该给婴儿提供充足的钙质,以保证婴儿的骨骼发育及其其他身体功能的正常发挥。此外,家长应该定期带婴儿去医院检查,注意婴儿的饮食习惯,以便及时发现营养不良的情况,及时采取补救措施。
-
问新生儿要补钙吗
答新生儿要补钙。钙是人体必需的重要矿物质,它参与了许多生理过程,如血液凝固、神经传导、肌肉收缩、激素分泌等,对婴儿的生长发育也有重要作用。新生儿的钙储备量与胎儿时期相比,会有所减少,而且新生儿的钙吸收能力尚未发育完全,因此新生儿需要补充钙质。新生儿补钙的方法有很多,如母乳喂养。母乳喂养是最理想的补钙方法,母乳中的钙质含量丰富,而且容易被吸收,可以满足婴儿的钙需求。
-
问婴儿补钙吃什么好
答婴儿补钙,首选富含钙质的食物。奶制品如母乳、配方奶及酸奶等,不仅钙含量丰富,且易于婴儿吸收,是日常补钙的理想选择。此外,海产品如鱼类(清蒸鳕鱼、鲈鱼等)、虾类(制成虾饼、虾丸等辅食)也富含钙质及维生素D,有助于钙的吸收。豆制品如豆腐、豆浆等,同样富含钙质及优质蛋白质,适合婴儿食用。绿叶蔬菜如菠菜、芥蓝等,虽然含草酸可能影响钙吸收,但焯水后食用,仍是婴儿补钙的好来源。坚果类如黑芝麻、杏仁等,也含有一定量的钙,但需注意婴儿食用时避免过敏及适量原则。 婴儿补钙应多样化选择食物,确保营养均衡,必要时可在医生指导下补充钙剂。
-
问婴儿什么时候开始补钙
答建议婴儿在6个月大时开始补钙。补钙是非常重要的,可以帮助婴儿的骨骼发育和发育。补钙也可以帮助婴儿的肌肉发育,并增强其免疫力。补钙可以从食物中获得,如牛奶,鱼,豆类,蔬菜和水果。建议在医生指导下,根据宝宝的具体情况进行补钙,避免产生其他不良反应。
-
问六岁的小孩需要补钙吗
答六岁以下的儿童需要补充钙质,六岁以下的儿童,是人体发育的关键时期,钙在这一时期起着重要作用,比如可以促进骨骼发育,增强免疫力,促进肌肉发育,维持心脏肌肉的正常功能,以及促进神经系统的发育等等,如果缺乏钙质,就会影响儿童的正常发育。此外,避免过量补充,以免引起不良反应。
-
问新生儿有必要补钙吗
答您好,新生儿的骨骼和牙齿发育需要足够的钙,但通常情况下,通过母乳或配方奶,新生儿可以获得所需的钙。当然,在大多数情况下,新生儿不需要额外补钙。然而,如果母亲在怀孕期间钙摄入不足,或者有其他特殊情况,可能需要在医生指导下为新生儿补充钙。此外,确保新生儿获得足够的维生素D也很重要,因为维生素D有助于钙的吸收和利用。如果怀疑新生儿钙摄入不足,应咨询儿科医生或营养专家。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
-
问宝宝吃什么补钙
答宝宝补钙可以通过适当的食物摄入来实现,如牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、绿色蔬菜等。牛奶和酸奶是补钙的好选择,富含钙、蛋白质和维生素D等,可促进钙的吸收和利用,有助于宝宝骨骼的生长和发育;豆腐类食物也富含钙质,而且易于消化吸收,符合宝宝的消化能力;虾皮等海鲜类食物也含有丰富的钙质,但需注意不要过多摄入,以避免引起其他问题;绿色蔬菜如芹菜、菠菜等也是补钙的好选择,富含多种维生素和矿物质,促进钙的吸收和利用。
-
问一岁宝宝吃什么补钙
答一岁宝宝可以通过食物等多种途径补钙,如鱼类、奶制品、豆制品、绿色蔬菜等。这些食物中富含丰富的钙质和其他营养物质,有助于促进宝宝的骨骼生长和发育。奶制品是一种优质的补钙食物,如配方奶粉、酸奶、乳酪等,可以在不破坏口腔、胃肠道黏膜的情况下,提供足够的营养和钙质。豆制品,如豆腐、豆浆等也是一种不错的补钙选择,不仅含有丰富的钙质,而且还含有大量的优质蛋白质和其他营养物质。
-
问补钙吃什么钙片好
答钙是人体必需的矿物质之一,对于维持骨骼和牙齿的健康、神经传导、肌肉收缩和血液凝固等生理功能至关重要。随着年龄的增长,特别是对于儿童、孕妇、哺乳期妇女和老年人,补充钙质尤为重要。市场上有多种钙补充剂,包括碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等。选择钙片时,应考虑钙的形式、含量、溶解度和吸收率。一般来说,柠檬酸钙和葡萄糖酸钙的吸收率较高,适合大多数人服用。此外,维生素D的补充也很重要,因为它有助于钙的吸收。在选择钙片时,还应考虑个人的健康状况、饮食习惯和医生的建议。过量补钙可能会导致一些健康问题,如肾结石。因此,应在医生指导下合理补充钙质。同时,通过食物摄入钙质也是非常重要的,富含钙的食物包括乳制品、蔬菜、豆制品和坚果等。
-
问孕期补钙会导致胎儿头硬不好生吗
答补钙确实会增强胎儿的骨质,增加胎儿骨骼里钙的含量,包括头骨,这在一定程度上会使胎儿的头骨变硬。胎儿出生是否顺利,并不完全取决于胎儿的头有多硬。大多数足月的胎儿,颅骨里面的钙质足够硬,且颅骨分为四块,形成头颅缝和囟门,具有一定的伸缩性。在分娩过程中,这些头颅缝和囟门可以使胎儿的头颅产生一定的塑形,从而顺利通过产道。 如果孕妇过度补钙,可能会导致胎儿头颅的骨缝或囟门过早闭合,这在一定程度上可能会增加分娩的难度。因此,孕妇在补钙时应根据自身情况合理补充,避免过量。