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体内湿气重怎么改善
体内湿气重可以通过加强锻炼、调整饮食、喝一些去湿茶、排便保持规律、喝祛湿健脾的中药来改善。如果想要让湿气过重表现得到改善，应该养成规律良好的排便习惯，通过这种方式也能够让身体保持健康状态。因为规律排便能够将粪便，垃圾废物排泄出来，而且能够维持肠道轻松。
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脾虚湿重吃什么中成药
1、健脾丸，常有肚子胀不消化，食欲不振大便不成形的人群有很好的治疗效果；2、保和丸，可以治疗湿气重引起的脾胃虚弱、食欲不振等症状；3、归脾丸，归脾丸的主要功效和作用就是健脾益气、养血安神；4、午时茶，有很好的健脾和胃、燥湿利水的功效。
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生姜去湿气的方法
估计很多人身体中都有湿气，这也是在日常生活中很难避免的，虽然湿气并不是严重的疾病，但是长期在身体中积存，就会影响到身体的健康，平时会感觉到精力不足、全身无力等现象，其实如果能合理的运用生姜，就能帮助身体除去湿气。
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体内有湿气怎么办
1、饮食调理，在夏天的早上常食用薏米红豆粥，有助于排除湿气，去水肿的作用；2、背部刮痧，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿；3、运动祛湿，适量的运动可以加速人体的新陈代谢速度；4、经常泡脚，可以加点生姜、艾叶、红花等。
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三伏天怎么排湿气寒气最好
三伏天是一年中最热的时候，这段时间也是冬病夏治的好时候，非常适合排除体内的寒湿，那么三伏天怎么排湿气寒气最好？下面为大家介绍。
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吃什么食物能去湿气
1、红豆，用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气；2、薏米，薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，长期坚持就会有效果了；3、山药，可烧汤，也可与木耳同炒；4、苦瓜，由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。
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拔罐后湿气重怎么办
拔火罐是我国民间流传很久的一种独特的治病养生方法，的确具有逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热的作用。那么拔罐后湿气重怎么办呢？接下来就为大家介绍。
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问红豆薏米怎样做去湿气
答红豆薏米通常可以搭配伍熬水去湿气，并且还可以做成红豆薏米粥，有利于去除湿气。红豆薏米能够起到利水消肿的作用，同时还可以起到健脾、清热排脓的效果，适合小便不利人群，同时还可以改善水肿、脚气，从而达到去除湿气的目的。
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问夏天吃什么降火去湿气
答夏天想要降火祛湿可以多吃苦瓜、柚子、梨、冬瓜，平时也可以用山药和绿豆煮粥，能够帮助去除体内的湿气。此外建议夏天多吃一些芹菜，可以有效降火，还可以预防心血管疾病和高血压，除饮食之外平时也可以适当运动，有助于去除湿气。
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舌苔白又厚是怎么回事
1、疾病因素，各种急慢性炎症感染，如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎等。2、痰湿郁积，如果平时经常处于潮湿的环境中，如淋雨、居处潮湿等，则可侵犯人体而致病。3、湿气过重，因为体内湿气过重的话，会有大量的水湿滞留。
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湿气重的症状有哪些
湿气重的症状有：周身的酸沉疼痛，酸沉为主，疼痛也是有气血壅滞了，主要是乏力、困倦；人出现厌食油腻，不想吃东西、舌苔白、厚、腻，一吃东西就恶心呕吐；湿邪还表现为大便粘腻，女性有白带量多，如果说体表有湿疹的话，水液组织液分泌的也比较多。
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黄柏胶囊的功效与作用
黄柏胶囊是中成药制剂，它是一种胶囊剂，它的组成主要是黄柏。它的功效主要是清热燥湿，泻火解毒，中医主要是用来治疗湿热蕴结所致的带下病，热淋病，月经不调，湿疹等疾病。它的用法是口服，一次3到4粒，一天3到4次。
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舌苔发黑的原因
1、寒湿导致，因寒湿导致的舌苔发黑，则像是抹了煤跟水在舌苔上。2、肠胃紊乱，同时，还会引起腹胀、便秘、恶心、食欲差等症状，这也是舌苔发黑比较常见的症状。3、饮食习惯，如食用黑芝麻糊，或某些药物等，则很容易将舌苔染黑。
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湿气重的人吃什么食物最好
由于体内的湿气过重，如果一个人体内湿气过重的话，往往会造成很多的健康问题。因此在日常生活当中，一定要及时的祛除体内的湿气，而生活中除了拔罐外，还能搭配食疗来。那么湿气重的人吃什么食物最好呢？接下来为大家介绍。
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除湿的食物
除湿的食物包括薏米、辣椒、扁豆、等药食同源的食物,薏米有利于肠胃吸收,含有大量的蛋白质和分解酵素，对皮肤有好处，有利水消肿，祛湿健脾，辣椒能够除风、发汗、除湿、促进血液循环。扁豆含有丰富的脂肪，蛋白质，铁等食物纤维可以很好除湿
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泡脚能去体内湿气吗
泡脚能去体内湿气吗：泡脚可以促进气血循环，但是祛除湿气比较有限，可以在祛湿的过程中运用药物，增强祛湿的能力，若皮肤瘙痒，有湿症的表现可用清热化湿的药物，如苦参、黄柏、花椒等；若脾胃消化若，湿气重可用脾胃的药物，如苍术、白术。
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湿气重如何调理效果好
体内湿气重的人要避免接触潮湿的环境，在下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服；湿气重的人可以通过运动来排出体内湿气，运动会增加排汗，同时能够有效的把体内多余的湿气排出去；湿气重的人也可以通过饮食调理，推荐红豆薏米粥，另外绿豆、冬瓜、芡实、扁豆等祛湿健脾食物日常也宜搭配吃。
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祛湿喝什么茶
湿气重是很大的健康隐患，食欲不振，倦怠，乏力等就是湿气重的一个症状。对于湿气重的人来说，就要特别注意祛湿，可以饮用一些茶来消除体内湿气。下面就为大家介绍祛湿喝什么茶。
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问多吃红豆有什么好处
答多吃红豆，不仅可以祛湿气，还可以补气血；如果有脾胃虚弱的情况，可以多吃些红豆，能够去除脾湿，对于病情恢复有辅助作用。对于贫血的情况，也可以适量吃些红豆，有助于补铁。另外红，豆还具有清心、养神的效果，可以搭配莲子来帮助增强体质。
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红豆薏米吃多久才能除湿
一般来说，红豆薏米需要长期食用，才能达到除湿的效果；则至少需要1个月的时间。但对于有些体内湿气不重的患者来说，可能服用1个月后除湿效果就比较明显；而对于体内湿气较重的患者来说，可能要更久才会有明显的除湿效果；想要除湿服用红豆薏米是不够的。
