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女人下面松弛是什么原因引起的
女性下面出现松弛，也就是我们常说的阴道松弛，最常见的原因就是跟怀孕和分娩相关。另外，在一些肥胖或者非常瘦的女性，盆底肌肉功能薄弱，也可能会出现阴道松弛。而在老年女性由于年龄的增长，盆底肌肉出现生理性的松弛，这也会导致阴道松弛。
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产后盆底肌怎么修复
1、瑜伽训练，瑜伽，是可以进行盆底肌修复的；具体的方法，是平躺在床上，双手放在自己的小腹上。2、提肛运动，是较常见的恢复盆底肌的运动，对于促进盆底肌的恢复有很好的效果。3、康复训练，是斯坦芬尼不勒推荐训练法，从分娩结束的第1周到第3周。
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产后盆底肌肉康复训练方法
1、阴道哑铃，是盆底康复训练器，是专为女性设计的；符合女性阴道生理结构特点。2、做盆底操，是需要宝妈，有意识的收缩阴道；初学者，很难体会阴道收缩的力度。3、提肛运动，是有意识的提肛运动，反复进行收缩肛门的动作。
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产后骨盆修复怎么做
1、俯卧屈膝，贴身俯卧在垫子上，上身微微向上伸展并抬起，然后用双手托住下巴，双腿保持伸展状态。2、仰卧屈膝，可坐在地板上，用一个枕头垫在腰腹部后方。3、靠墙站立，将身体贴近墙面，腰椎离开墙壁，骨盆往后倾。
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顺产跟剖腹产哪个好
其实，顺产跟剖腹产是各有利弊；如果宝宝胎位不正或者有其他剖宫产的指征，剖宫产对于母亲和胎儿更加安全。但是，在胎儿大小合适，母亲没有并发症；胎儿没有缺氧的前提下，顺产是最好的；因为通过产道的挤压，可以使胎儿排出呼吸道中的羊水。
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问产后松弛怎么判断
答判断阴道松弛的方法有很多种，要根据症状来判断。如果出现应力性尿失禁、性生活不和谐、早衰、妇科病反复发作等情况，就可能会是阴道松弛。另外，也可以通过手指进入阴道感觉松紧度来判断松不松弛，也可以到医院做盆底肌肉生物电检查。
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子宫收缩不好怎么办
1、饮食调节，尽量不吃或者少吃生冷油腻的食物，不能吃比较寒凉的食物；2、按摩子宫，建议女性每天按摩半个小时左右；3、做好保暖，这样才可以促进子宫位置的血液循环和肌肉收缩；4、药物治疗，建议患者使用子宫收缩剂。
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产后松弛怎么判断
女性在生产后都会出现不同程度的阴道松弛，是由于胎儿在分娩过程中扩大阴道内空间引起的。而对于选择剖腹产的女性来讲，一般不会出现明显的阴道松弛。女性在产后可以等到身体基本恢复后，到医院进行常规的妇科检查。
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子宫脱落怎么治疗
1、用子宫托，能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂、阴道过度松弛者不宜用。2、炼盆底肌，适用于轻症患者；如肛提肌锻炼方法，用力行收缩肛门运动。3、手术治疗，根据子宫脱垂的病因、病情严重程度、有无其他周围脏器膨出、有无生育要求等。
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生完孩子下面特别的松弛怎么办
做运动：女性阴道松弛可以通过做运动来改善，比如凯格尔运动、提肛运动等，收缩肛提肌以及其它的盆底肌肉，在一定程度上改善女性阴道松弛。盆底康复训练：通过盆底康复训练帮助肌肉苏醒，让阴道内壁肌肉恢复正常肌力，减少疲劳度，改善阴道松弛的情况。手术治疗：严重的阴道松弛者可以考虑手术治疗。
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如何恢复盆底肌
1、提肛运动，是有意识的提肛运动，反复进行收缩肛门的动作；可缓慢收缩会阴及肛门。2、康复训练，盆底康复训练器，是专为女性设计的；符合女性阴道生理结构特点。3、电刺激法，可根据个人承受程度，通过阴道治疗给予合适的脉冲电流。
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产后做盆底恢复有用吗
一般来说，产后适当的做盆底恢复，能起到很大的作用。如果不做适当的恢复训练，增强盆底肌的力量，则盆底肌承受不住阴道、膀胱和直肠等器官的重量，会出现盆腔器官脱垂的问题。同时，盆底组织过于松弛，产妇可能打个喷嚏都会出现漏尿的问题。
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提肛运动有什么用
1、预防漏尿，因为女性生完孩子以后，加上女性生理结构和男性有很大的区别。2、预防痔疮，生活中有很多人，在平时可能都受过痔疮带来的痛感；会出现一坐就痛和长久便秘。3、保护前列腺，因为提肛动作，可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉。
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顺后阴吹多久会消失
通常来说，由于顺产后会出现阴道松弛，则会导致阴吹的症状。一般情况下，阴吹的现象，会在两周后自行恢复；且多数在三个月后可基本恢复正常。由于从妊娠期间到分娩这个过程，都会使盆腔的组织发生损伤，或是松弛的状态；则建议患者在这个过程中。
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一咳嗽就漏尿怎么回事
1、压力性尿失禁，主要指咳嗽、打喷嚏、提取重物、大笑等腹压增高时，尿液不由自主从尿道口渗漏。2、膀胱肌肉松弛，因为随着年龄的增长，身体状况会成下降的趋势，且身体的器官会明显衰退。3、雌性激素减少，因为雌激素是女性体内不可缺少的一种元素。
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顺产后下面松弛怎么办
1、营养均衡，有很多女性生完孩子之后采取节食的方法来进行减肥，造成身体营养的缺失；2、收肛提气，屏住呼吸做提肛的动作，就像憋小便一般；3、缩阴运动，在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间；4、缩阴手术，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜。
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盆底康复治疗怎么做
1、用电刺激，可根据个人承受程度，通过阴道治疗给予合适的脉冲电流，来刺激本体感觉。2、阴道哑铃，盆底康复训练器，是专为女性设计的；符合女性阴道生理结构特点。3、提肛运动，是有意识的提肛运动，反复进行收缩肛门的动作；可缓慢收缩会阴及肛门。
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阴吹能彻底治好吗
一般来说，阴吹是可以彻底治好的。通常情况下，阴吹的现象会在两周后自行恢复，且多数在三个月后可基本恢复正常。由于从妊娠期间到分娩这个过程，都会使盆腔的组织发生损伤，或是松弛的状态；则建议患者在这个过程中应积极参加锻炼，及时去做盆底的检查。
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女性尿失禁的原因
1、腹压增高，可以分为真性尿失禁、压力性尿失禁、急迫性尿失禁和充盈性尿失禁。2、盆底松弛，主要见于经产妇和绝经以后的老年女性，与雌激素的变化或者盆底肌肉松弛。3、其他因素，如食物，包括酒精、咖啡因、碳酸饮料和苏打水等。
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产后骨盆修复有必要吗
一般来说，产后是非常有必要做骨盆修复的。因为分娩后，女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显变化；且骨盆下口变宽，会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽，骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮。
