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便秘吃什么能马上排便
1、香蕉，含有丰富的膳食纤维，能有效的刺激大肠蠕动；2、苹果，含有大量的有机酸，使肠道蠕动的速度加快；3、蜂蜜，具有润燥滑肠以及通便的功效，适当的吃些蜂蜜是可以改善便秘的；4、芹菜，含有比较丰富的粗纤维成分，从而加快肠胃蠕动，促进排便。
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宝宝拉不出大便老是憋的哭怎么办
1、调整饮食，一般来说，母乳喂养的宝宝，较少发生便秘；如果发生，除喂母乳外，加用润肠辅食。2、合理用药，一般来说，可在医生指导下服用缓解便秘的药物；可服用益生菌。3、补充水分，可通过保证充足的饮水量来促进排便；因为多喝水可以加速胃肠蠕动。
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问艾灸可以治便秘吗
答艾灸可以治疗便秘，艾灸能够促进局部的血液循环，促进胃肠蠕动，只要操作得当可以缓解便秘，便秘与平日饮食习惯，胃肠功能减弱，体内缺水等有关，平日生活中少吃辛辣刺激煎炸等易上火食物，禁止饮酒，多吃一些粗纤维食物及润肠通便的食物，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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治便秘最有效的方法
便秘虽然不是很严重的疾病，然而给人们带来诸多不便，甚至潜藏某些严重疾病。便秘很痛苦，所以很多人都想把它治疗好，那么治便秘最有效的方法是什么呢？接下来就为大家介绍。
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宝宝大便拉不出来怎么办
1、用开塞露，将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口。2、腹部按摩，可促进肠胃蠕动，进而达到改善便秘的情况。3、补充水分，因为多饮水可以加速胃肠蠕动，缩短排泄物在肠内的停留时间，利于改善大便干燥症状。
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便秘怎么调理女性
1、按摩调理，可通过按摩腹部来帮助改善便秘的症状，可促进肠胃蠕动，进而达到改善便秘的情况。2、饮食调理，便秘可采用饮食疗法；平时可多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充适量维生素。3、运动调理，便秘可采用运动疗法；因为运动可促进身体血液循环。
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多年便秘如何调理
便秘的调理，首先要注意平时的饮食习惯，尽可能不吃太油腻、油炸的食物，增加食物中的高纤维食物的含，多喝水可以促进肠道蠕动。其次，便秘患者多注意劳逸结合，锻炼身体，增强自己的体质，改善肠道动力。最后，可以适当的给予药物性的对症治疗。
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怀孕期间便秘怎么办
1、摄入膳食纤维，孕妇平时可多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充适量维生素。2、养成定时排便，如果容易出现便意的时间，是每天早晨和每次进餐后，则在每天早上起床后。3、反复多次喝水，大量的反复多次喝水，可以保证大便有利于排出。
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多年便秘如何调理
1、多多喝水，多喝水还有利于新陈代谢，大便也不会太干燥；2、注意饮食，多吃一些含纤维比较丰富的食物，可以缓解便秘的出现；3、定时排便，平时在有便意时应及时排便，如果长期压抑便意，很容易加重便秘；4、适当运动，可以促进身体的新陈代谢。
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一岁宝宝便秘可以吃橙子吗
一岁宝宝便秘可以吃橙子，对宝宝的便秘有缓解作用。橙子中富含多种有机酸、维生素、果酸，可以促进食欲，增强身体抵抗力，能缓解一岁宝宝便秘的症状。由于宝宝的年龄较小，在喂养的时候尽量榨成橙汁来喂养宝宝，这样可以促进消化和吸收，有利于宝宝健康成长。
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内庭穴准确位置图
内庭穴在足背当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势；此穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处；约第二趾趾根下约三厘米处。主治齿痛、鼻衄、口歪、口臭、胃热上冲、喉痹、腹胀满、肠疝痛等。
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问宝宝喝羊奶便秘怎么办
答宝宝喝羊奶便秘，要考虑是喝羊奶上火引起的，这多给宝宝吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉，苹果，橘子，梨，白菜，红薯，土豆，给宝宝冲羊奶的时候可以用一些蔬菜水果汁，预防宝宝便秘，宝宝便秘可以喝些蜂蜜水，润肠通便，可以进行腹部按摩，润肠通便，也可以配合去火药物进行治疗，或者益生菌治疗。
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问便秘四天了怎么办
答便秘持续了4天的时间，产生了肚子疼痛发胀的表现，可以采用口服润滑肠道的药物来进行用药，促进大便的排出，同时还要注意检查有没有出现消化不良的症状。如果是个人饮食量下降，也会容易引起食物的残渣比较少，可以采用口服健胃消食的药物来进行调理，要注意增加水果和蔬菜的摄入量，补充肠道内的膳食纤维。
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便秘怎样快速排便
1、用开塞露，应用时，将甘油灌肠剂挤入肛门，起效几分钟后再去厕所排出；一般效果都很好。2、均衡饮食，平时可多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充适量维生素。3、适当运动，因为运动可促进身体血液循环，使腹肌收缩，从而促进肠道的蠕动，有利于排便。
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便秘吃什么效果最快
1、莓果，莓果中的膳食纤维有能帮助软化粪便的水溶性膳食纤维，还有能帮助增加粪便量的非水溶性膳食纤维；2、酸奶，能帮助软化粪便并促进排便；3、豆类食物，大多数豆类食物都含有大量的膳食纤维，可以帮助消化、促进排便，豆类食物。
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神曲的作用与功效
1、增强食欲，因为神曲中含有多种酵线菌，而这些物质可促进肠胃消化液分泌。2、促进回奶，回奶也是神曲的重要作用之一；对于女性产后出现的乳汁减少，有很好的调理作用。3、健脾和胃，因为神曲味甘、性温，归脾经、胃经；具有健脾和胃、消食调中的作用。
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低聚果糖的作用及功效
1、缓解便秘，低聚果糖属于小分子质量的水溶性膳食纤维，能够吸收水分使粪便柔软。2、调节血脂，低聚果糖具有辅助降血脂的作用；这种作用是通过改善肠道菌群的结果。3、促进吸收，目前认为，低聚果糖一方面可通过提高肠粘膜钙结合蛋白的水平而促进钙吸收。
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喝咖啡对身体有什么好处和坏处
好处：1、消除疲劳，因咖啡中含有咖啡因。2、缓解便秘，因咖啡可刺激中枢神经系统，使人体新陈代谢加快。3、保护血管，因咖啡中含有多酚类物质。坏处：1、导致过敏，影响神经系统。2、导致失眠，具有兴奋的作用。3、骨质疏松，对骨量的保存不利。
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便血是怎么回事
第一种情况，痔疮出血，一般是鲜血便。第二种情况，溃疡性结肠炎，一般是脓血便，伴有腹痛。第三种情况，肠道的肿瘤引起的出血。第四种情况，血液系统的疾病引起血小板减少、凝血障碍，也会导致消化道的出血，引起大便出血。
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孕初期便秘怎么办
1、增加膳食纤维，可以通过吃水果和吃蔬菜来增加肠道内的膳食纤维，从而促进排便；2、增加肠道水分，如果觉得白开水没有滋味，也可以适量加一些蜂蜜或者白糖，都有润肠通便的作用；3、早晨定时排便，每天早上和每次进餐后最容易出现便意。
