标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
嘉宝果对肠道健康有帮助吗
嘉宝果中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助维持肠道正常运转，水分能软化粪便，对肠道保持通畅有积极作用，适合肠道功能正常者作为日常水果补充，助力肠道健康。但嘉宝果含糖量不低，过量食用可能刺激肠道，导致腹胀、腹泻等不适，尤其肠胃功能较弱者。
-
揭秘！健康的生活黄金习惯，你get了吗？
健康，是每个人都向往的生活状态。而要实现这一目标，培养良好的生活习惯至关重要。良好的生活习惯不仅有助于维持身体的健康，还能提升生活的质量和幸福感。那么，健康的生活习惯究竟包括哪些内容呢？接下来，我们将一起探讨这个问题。
-
黑松露能改善整体健康状况吗
一般情况下，黑松露对维持身体机能有一定辅助作用，但不能直接改善整体健康状况，食用时需注意适量。黑松露需彻底清洗和烹饪，避免杂质影响食用安全，且其价格较高，无需过度依赖补充营养。日常生活中，改善整体健康状况需依靠均衡饮食。
-
亚麻籽油对前列腺健康有帮助吗
若前列腺存在轻微不适，表现为偶尔坠胀或排尿略不顺畅，日常将亚麻籽油作为健康饮食的一部分，其含有的营养成分可辅助减轻局部炎症反应，这种情况下能为前列腺健康提供一定支持。若已确诊前列腺炎、前列腺增生等疾病，出现明显疼痛、排尿困难等症状。
-
如何健康减肥
长期的极端节食和食物摄入不足会导致营养不良，影响身体正常的代谢和功能。建议及时调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入量。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。
-
早晨禁忌大公开！避免这5个错误习惯
一天之计在于晨，一个好的早晨预示着好的一天，早晨起来之后有很多的事情可以做，但是如果你没有找对方法或者习惯错误可能损害你的健康。那么你知道早晨做错哪5件事最毁健康吗？一起来看看。
-
晚饭要这样吃，既营养又健康！
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话一方面说明了早中晚三餐进食的饭量，另一方面告诉我们营养搭配很重要，晚上吃得少不代表没营养，而是在减少进食量的同时更加注意营养的均衡搭配。那么晚上应该怎样吃既营养又健康呢？
-
肝功能检查是否能够反映健康状况
一般来说，肝功能检查只能够反映一部分的健康状况。若想全面了解身体状况，还需结合其他检查项目。在进行健康检查时，不要仅依赖肝功能检查，应根据自身情况，在医生的建议下选择合适的检查项目，如血常规、尿常规、心电图、影像学检查等。
-
女人保养秘诀大公开！轻松拥有冻龄美肌与健康身心
到了一定的年纪，我们大部分人都想保持好的肌肤与健康的身心，你平时是怎么保养的呢？知道正确的保养方法吗，女人保养的秘诀其实就藏在日常的小习惯里！快来get这几点，让你轻松拥有冻龄美肌与健康身心。
-
赤藓糖醇比白砂糖健康吗
正常情况下，赤藓糖醇一般是比白砂糖健康。具体内容如下：需要注意，如果大量摄入赤藓糖醇可能导致腹胀、腹泻、胃部不适和腹部疼痛等消化问题，建议按需要食用。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊，以免引起严重后果。
-
夏天怎样饮食最健康?
夏天饮食要注意适量饮用冷饮，出汗较多时，不要立即喝冷饮；保持平衡能量的摄入和消耗，规律进餐是实现合理膳食的前提，应合理安排一日三餐、定时定量、饮食有度。多进食一些具有酸味和苦味的食物，苦味的食物有健胃和解暑的作用，经常食用对我们的身体健康很有好处。
-
反跳痛能反映什么健康问题
一般情况下，反跳痛指的是在进行腹部压迫检查时，当医生迅速松开手时，患者会感到疼痛加剧。能反映的健康问题有阑尾炎、胆囊炎、胃穿孔、盆腔炎、肠梗阻等。反跳痛是腹膜受刺激增强的表现，通常意味着腹腔内存在炎症或病变。一旦出现反跳痛，患者应及时就医。
-
你想知道二十四节气之立冬生活小常识吗？
冬季是四季之一。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束，是冬季，西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季。冬季有哪些生活小常识呢
-
蚕蛹：营养宝库与健康守护者
蚕蛹中的蛋白质含量极高，且氨基酸种类齐全，特别是人体必需的8种氨基酸含量均衡。这些氨基酸对于维持人体正常生理功能、促进伤口愈合、增强免疫力等方面都具有重要作用。蚕蛹中的脂肪含量也不容小觑，但多为不饱和脂肪酸，对心脏健康大有裨益。
-
指甲月牙大小与健康的关系是什么
一般情况下，指甲月牙大小与健康的关系主要是判断人的心脏功能良好或气血是否丰盛。为了维护指甲及整体健康，建议保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，定期进行体检，及时发现并处理健康问题。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜。
-
问冬季预防甲流乙流小常识
答冬季是流行性感冒及甲乙流的高发季节，为了预防甲乙流，建议充分休息，保持心情愉悦，注意增强体质，不要贪凉，及时补充营养，充分补充维生素C，注意室内通风，定期进行室内清洁，勤洗手，多吃新鲜水果，注意咳嗽咳痰时的卫生礼仪。定期体检，及时发现早期疾病，及时就医，争取早日康复。如果出现甲乙流症状，要及时就医，避免传播。
-
问小腿吸脂会影响健康吗
答小腿吸脂可能会影响健康。吸脂时吸脂时吸收过多的脂肪，会导致吸脂部位的麻木、皮肤凹凸不平、肿胀、感染等。如果皮肤有不正常的感觉，会有肌肉无力的症状，严重的话会影响行走。术后短时间内尽量不要剧烈运动，要多休息，不能熬夜，也不能让手术部位沾水，要保持局部清洁，防止感染。
-
问睡眠浅对人体健康有什么危害
答睡眠浅对人体健康的危害不容忽视。长期浅睡眠不仅会导致免疫力减退，使身体更容易受到细菌和病毒的侵袭，还可能诱发一系列疾病，如糖尿病等。此外，浅睡眠还会加速衰老过程，引发内分泌失调和生物钟紊乱，影响人的整体健康状态。更为严重的是，它还会影响人的思维能力和记忆力，使人精神恍惚，难以集中注意力。对于青少年而言，浅睡眠更是危害深远，它会影响生长发育，可能导致身高受限和智力低下。应重视睡眠质量，确保每晚拥有深度、充足的睡眠，以维护身心健康，享受美好生活。
-
问慢性胃炎健康指导
答慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，可以引起胃部疼痛、恶心、呕吐、食欲减退等症状。患者的健康指导包括：一、饮食指导：患者应该避免油腻、辛辣和刺激性食物，选择易消化的食物，如粥、稀饭等，少食多餐，不要大量吃食物，以减轻胃部负担。二、生活指导：患者应该保持良好的生活习惯，尽量减少精神压力，保持心情舒畅，多锻炼身体，增强体质，提高抵抗力。三、药物治疗：患者可以根据临床表现服用抗炎药物，抑制胃酸分泌，改善胃肠道的蠕动，以缓解症状。四、就诊指导：患者应定期复查，及时随访，及时调整治疗方案，控制病情发展。
-
问肝火太盛会影响健康吗
答会影响。患者容易有头晕、口渴、便秘、易怒等症状。长期的肝脏炎症还会消耗肝阴，进而出现头痛、腰痛、中风等问题，严重时会导致吐血。一般需进行药物治疗，以清泻肝火为主。同时，日常生活中注意调节情绪，避免情绪波动。此外要多喝热水，吃饭要清淡为主。
