标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健 增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜 茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果 西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
孕产妇健康指导有哪些
一般情况下,孕产妇健康指导有营养均衡、合理锻炼、预防感染、规律作息、心理关怀。孕产妇在怀孕期间需要增加一定的营养摄入量,以满足胎儿的生长和发育需求。建议孕产妇出现不适时及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。
-
怎么减肥最健康?有效方法有哪些?
健康的减肥方法应该是综合考虑这些因素,而不是简单地追求快速的结果。通过采取均衡营养的饮食,适量的运动,足够的睡眠以及良好的心理状态,可以实现长期稳定的减肥效果,并且更有可能维持健康的身体状态。
-
夏季怎么健康排汗?解锁六大方法!
到了夏季,由于天气炎热,多朋友呆在屋子里不出来,但是身体新陈代谢是需要排汗的,当汗液散去的时候,人体会感到舒畅。那么夏季该如何健康排汗呢?
-
增强体质能否促进神经元健康
一般情况下,增强体质能在一定程度上促进神经元健康。虽然增强体质对神经元健康有较多好处,但过度的体育锻炼也可能对神经系统造成损伤。因此,在进行体育锻炼时,需要合理安排运动负荷,避免过度运动带来的负面影响。
-
夏天怎样饮食最健康?
不健康的饮食和缺乏体育活动是全球主要的健康风险。随着物质的提高让很多人都注意健康的问题,究竟怎么才能让养生和食疗结合一起呢?夏天饮食要注意什么?还请大家伴随着这些疑问在文章中找到答案。
-
女性健康守护者:了解卵巢功能与保健策略
卵巢,这对女性来说,是非常重要的器官。它们不仅承担着生育的重任,还是女性健康的重要标志。那么,卵巢是什么东西呢?下面一起来看看吧!
-
洗冷水澡有害健康吗
如果是体质较差的人群,洗冷水澡可能有害于健康, 建议在尝试洗冷水澡前,先评估自己的身体状况和环境条件,避免在不适宜的情况下进行。同时,如果洗冷水澡后出现任何不适,应及时就医并遵循医生的建议。
-
怎么样减肥更健康?更健康的减肥方式
肥胖的原因是因为食用的食物太过油腻,以及自己的生活作息不规律,导致脂肪堆积。需要我们通过合理的方法,来提升我们身体的新陈代谢,让毒素快速排出体外,从而摆脱肥胖的烦恼。让我们一起来看看有哪些方法可以减肥吧!
-
突发性意识障碍的常见原因有哪些
一般情况下,导致突发意识障碍的常见原因可能有情绪波动过大、久蹲突然站立、脑供血不足、脑出血、感染性脑炎等。出现上述症状,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。在日常生活中,患者应注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
-
猕猴桃真的能改善血管健康吗
一般情况下,猕猴桃真的能改善血管健康,但需要适量食用。猕猴桃富含维生素C、维生素E、钾、纤维和抗氧化物质,其中维生素C有助于维持血管壁的弹性,减少氧化应激,从而降低动脉硬化的风险。日常生活中,应养成良好的饮食习惯。
-
10款养胃茶呵护胃健康
不要以为只有喝粥、饮汤才有利养胃,其实喝茶也能呵护胃健康。养胃喝什么茶好呢?养胃茶有很多,今天小编为您介绍10款养胃茶,常喝利于胃部保健!
-
夏季养生小常识 夏季如何养生
夏天是阳气最旺盛的季节,也是人体最容易受到外界热气的影响的时候。因此,夏季养生尤为重要,以下是一些夏季养生的小常识:
-
最健康的减肥方法,减肥正确方法很重要
减肥是现在的年轻人中一个永恒的话题,减肥的方法虽然有很多,不过一定要选择最健康的减肥方法,这才是对身体负责的表现,健康的减肥方法不仅能够达到减肥的目的,还能够保护身体各方面的健康,避免出现不良后果。那么最健康的减肥方法都有哪些呢?请接着看看吧。
-
白癜风对身体健康有影响吗
一般情况下,白癜风对身体健康是否有影响,需根据实际情况判断。若病情轻微,可能没有影响;若病情严重,可能有影响。建议及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。若患有白癜风,患者可遵医嘱使用驱白巴布期片、白灵片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
-
你的饮食习惯健康吗?看看这些最佳进餐时间就知道
饮食关系到健康,不但要看选择的食材,还要看吃饭的时间。最新研究显示:提前吃早饭、提前吃晚饭,或能降低糖尿病及心脑血管疾病风险。
-
经常健忘会不会得老年痴呆
老年痴呆是指阿尔兹海默症,经常健忘是否会得阿尔兹海默症要根据健忘的具体情况判断,若患者为良性健忘通常不会得阿尔兹海默症,但如果为病理性健忘则可能会得阿尔兹海默症。患者在日常生活中应重视身体和心理健康,积极参与健康管理。
-
问小儿癫痫病的治疗常识有哪些
答小儿癫痫病的治疗常识包括以下几点:要及早发现症状,及时就医,确保得到专业医生的准确诊断。根据医生建议选择合适的治疗方法,常见的包括药物治疗、手术治疗和中医治疗等,其中药物治疗是首选,需严格遵循医嘱服药。同时,家长应了解药物的副作用和注意事项,定期带孩子复查,根据病情调整治疗方案。此外,癫痫治疗是一个长期的过程,家长需要有耐心。家长应给予孩子足够的关爱和支持,避免诱发因素,如避免孩子过度劳累、情绪激动等。
-
问没有早孕反应孩子健康吗
答没有早孕反应,孩子通常是健康的。早孕反应是指在怀孕早期,孕妇出现的恶心、呕吐、头晕、乏力等一系列症状,这些反应主要是由于孕妇体内激素水平变化所致。由于每个人的体质和生理反应不同,部分孕妇在整个孕期可能都不会有明显的早孕反应。 孩子是否健康,主要取决于遗传、环境等多种因素,而非单一地由早孕反应的有无来决定。因此,即使孕妇没有早孕反应,也不必过分担心孩子的健康问题。 虽然没有早孕反应,孕妇仍然需要定期进行产检,以监测胎儿的发育情况和孕妇的身体健康状况。同时,孕妇在日常生活中也应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,以确保胎儿的健康成长。
-
问小儿癫痫病的治疗常识有哪些
答小儿癫痫病的治疗常识主要有以下几点: 1、饮食,应全面化、营养化,多吃维生素、蛋白质、钙、铁、锌含量比较丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,避免使食用辛辣、刺激食物,如羊肉、辣椒等,还应避免过饥或过饱; 2、睡眠,应保证足够的睡眠时间以及睡眠质量,避免过于劳累; 3、服药,应谨遵医嘱,按时按量用药,定期到医院进行复查; 另外,若药物依旧不能控制癫痫发作,必要时进行手术治疗。
-
问三高吃什么油比较健康
答
针对三高(高血脂、高血压、高血糖)患者,推荐选择以下几种油类作为日常烹饪用油,以保证健康:
1.针对高血压患者,控制钠盐摄入的同时,适量食用富含Omega-3脂肪酸的鱼油或亚麻籽油,有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL,即“坏”胆固醇),同时提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL,即“好”胆固醇)水平,从而改善血脂状况。适合用于凉拌、淋在煮熟的菜肴上或加入饮品中。
2.橄榄油:富含单不饱和脂肪酸,特别是油酸,有助于降低心血管疾病的风险。推荐用于低温烹饪、凉拌和沙拉等。
3.玉米油:含有大量的植物甾醇,可以清除胆固醇,防止胆固醇在血管壁沉积,有助于预防血管硬化。
建议每日油脂摄入量不超过总能量摄入的25%-30%,且以健康油脂为主,避免油炸等高温烹饪方式。