标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健 增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜 茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果 西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
术后没胃口要怎样调理
术后没胃口可以通过一般治疗、药物治疗进行调理。术后没胃口,可能是在进行手术过程中,机体所受到的创伤较大,或心理因素导致的,可以通过适量食用易消化的食物,逐步提高食欲,如猴头菇汤、山药汤等。患者的家人和朋友,可以对患者给予一定的精神支持。
-
吃紧急避孕药后怎么调理身体
服用紧急避孕药是避免意外怀孕的最佳方法之一,但是紧急避孕药其问题较大,含有的激素成分较高,服用后需要适当的调理身体,避免出现副作用。那么,吃紧急避孕药后怎么调理身体?吃紧急避孕药后,可通过饮食调理以及对症调理改善。
-
月经推后吃什么药调理效果好?月经推后的三个原因
一般来说,很多女性都会出现月经推后的问题,但是在出现月经推后问题后,我们是需要如何进行治疗的,我们是可以从女性自身的情况来确定,并从中的三种不同的原因着手,进行中医调理,相信很快就会有帮助的。
-
经期同房后该如何调理
对于经期同房者,事后需使用温水清洗外阴,同时更换内裤及卫生用品,避免细菌滋生。如同房后出现外阴瘙痒等不适感,可咨询医生采用臭氧熏洗、微波等物理方法处理。部分女性经期同房后产生经量增多、阴部瘙痒等表现,这种情况可在医生的指导下用药治疗。
-
胰腺切除术后的饮食怎样调理
一般情况下,胰腺切除术后饮食调理需遵循少食多餐、选择低脂食物、优先软烂易消化食物、控制蛋白质摄入、避免刺激性食物等方法。此外,胰腺切除术后患者还需注意饮食规律,避免暴饮暴食,同时根据自身恢复情况,在医生指导下逐步调整饮食结构。
-
早产儿宝宝出院后怎么护理
由于早产儿发育并不完善,同时体质较弱,容易着凉感冒,因此需加强保暖方面的工作。对于早产儿建议选择母乳喂养,进食后容易被消化及吸收。居室内需保持干净整洁,必要时进行消毒处理,避免细菌入侵。除此之外,还要注意定期随访检查。
-
问胆囊癌病人术后饮食如何调理好
答
胆囊癌病人术后饮食调理至关重要,以下是详细的调理建议:
1.避免油腻和刺激性食物,如辣椒、芥末、油炸食品等,以减轻胃肠道负担,促进术后恢复。
2.适量摄入膳食纤维,如多吃水果、蔬菜、全谷类食物,有助于肠道蠕动,预防便秘。
3.注意荤素搭配,选择清淡易消化的食物,如瘦肉、水产品、豆制品等,保证营养均衡。
4.养成规律进食的习惯,尽量做到少量多餐,减轻胃肠道压力。术后初期可以从清淡、易消化的食物开始,如米粥、面条等,随着恢复情况逐渐引入更多种类的食物。
5.避免饮酒和摄入过多脂肪、胆固醇,以免影响肝脏功能或导致胆管结石。
如有需要,建议在医生的指导下制定更具体的饮食计划。
-
问阴虚怎么调理
答阴虚是中医学中一种常见的体质状态,主要表现为体内阴液不足,常见症状包括口干、咽干、盗汗、潮热等。针对阴虚的调理,首先要注重养阴润燥,平衡体内的阴阳。可以采用中医中药的方法,如服用滋阴润燥的方剂,如六味地黄丸等,以补充体内阴液。饮食上应多食用具有滋阴作用的食物,如百合、银耳、梨子等,避免食用辛辣、燥热的食物。保持良好的作息习惯,避免熬夜、过度劳累,也是缓解阴虚症状的重要措施。在调理过程中,如有需要,可寻求专业中医师的指导,制定个性化的调理方案。
-
问月经不调吃什么调理
答
月经不调,是指女性的月经周期、经期或经量出现异常,包括周期过长或过短、经血过多或过少等情况。月经不调在饮食上可以这样调理:
1.富含铁质的食物,比如红肉、绿叶蔬菜中的菠菜以及豆类等。因为月经期间会有一定的失血,补充铁元素可以避免缺铁。
2.全谷物、坚果和蛋类等富含维生素B群的食物,有助于缓解压力,从而对调节内分泌起到积极作用。
3.富含Omega-3脂肪酸的食物,像深海鱼和亚麻籽油等,能够减轻炎症反应,调节激素水平。
4.水果、蔬菜和全谷物等富含膳食纤维的食物,能促进肠道健康,利于激素代谢。
5.保持充足的水分摄入,这有助于维持身体机能正常运作,防止便秘等问题影响月经周期。
6.富含蛋白质、维生素及雌激素的食物,例如牛奶、鸡蛋、肉类等富含蛋白质,南瓜、四季豆等蔬菜富含维生素,黄豆、豆浆等含有雌激素,这些都有助于调节内分泌。
7.月经量少、月经推迟的情况,可以多食用红枣、桂圆等补血食物,还可以在日常饮食中加入党参、白术、黄芪等制作药膳来补气、补血。
8.避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、麻椒、葱、姜、蒜等,以及高热量、高脂肪食物,如肥肉、蛋糕、奶茶等,因为这些食物可能会促进血液循环,增加月经量。
如症状持续或加重,应及时就医。
-
问小产后怎样调养恢复快
答小产后调养恢复快的关键在于综合多方面的养护措施。 1.要保证充足的休息,避免过度劳累,建议多卧床休息,以平躺为主,有利于身体的恢复。 2.要注重饮食调节,多吃高蛋白、富含维生素和微量元素的食物,如鸡肉、牛肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等,为身体提供充足的营养。 3.可以适量饮用补气血的汤药,如益母草汤等,有助于身体的恢复。 4.还要保持良好的心态,避免过度伤心和郁闷,适当听舒缓的音乐放松心情。 5.要注意个人卫生,保持外阴清洁,避免感染,并遵循医嘱定期复诊,以确保身体的顺利恢复。 综合以上措施,小产后调养恢复快是完全可能的。
-
问月经不调怎么调理
答月经不调的调理方法主要包括以下几点: 1.生活规律:保持充足的睡眠,避免过度劳累,有助于月经恢复正常。 2.防止受寒:注意保暖,避免长时间吹电风扇、大量吃冷饮或露天夜宿。 3.饮食调理:多摄入富含铁和滋补性的食物,如乌骨鸡、羊肉、青虾等,同时保持饮食均衡,避免生冷、酸辣等刺激性食物。 4.心态调整:保持良好的心态,避免情绪波动和精神刺激,有助于调节内分泌。 5.适当运动:适量的运动有助于调节月经周期,但应避免剧烈运动和提重物。 若月经不调问题持续存在或严重影响生活质量,建议立即就医诊治。
-
问早产怎么护理
答早产护理和正常分娩一样。要注意保暖,不要吃冷的食物,不要用冷水洗脸、洗衣服等,要给宝妈加强营养,多吃富含蛋白质的食物,多休息,保证充足的睡眠,让心情舒畅愉快。要精心照顾早产儿,不要让宝宝脱水或生气早产儿抵抗力低,所以要注意减少探视。
-
问早产儿的护理
答越是低月龄的孩子各个系统越没有发育完善,需要从保暖、喂养、预防感染等各个方面都需要注意护理。比如孩子喂养方面需要注意:出生以后尽量给孩子母乳喂养,因为母乳中含有保护性的抗体,能够增强孩子的免疫力,减少感染的几率; 每天注意监测孩子体温的变化,注意孩子精神反应,如果体温和精神反应同时伴有异常,就要进一步到医院查明原因,是否存在疾病方面的原因。陪护人护理的时候一定要注意室内通风、流水洗手,多给孩子抚触按摩,促进各系统发育完善。
-
问产后吃什么补品
答产后,为了补充体力和促进身体恢复,建议产妇摄入富含营养且易于消化的食物。可以食用高蛋白的食物如瘦肉、鱼、蛋、奶等,这些食物有助于修复产后受损的组织;多吃补血补气的食物,如红糖、鸡蛋、鲫鱼汤、燕窝粥、银耳羹、排骨汤等。同时,新鲜蔬菜和水果也是必不可少的,它们富含维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进伤口愈合。除了均衡饮食外,产妇还应避免油腻、辛辣和刺激性食物,以免影响身体恢复。此外,产后适当进行轻度运动,如散步、瑜伽等,也有助于提高新陈代谢,促进身体恢复。同时,保持良好的心态和充足的休息。如有特殊需要,可以咨询专业医生或营养师的建议。
-
问脱肛应怎么调理
答脱肛的治疗要结合病人的描述和专业的检查来确定。可以选择保守疗法,即将脱出物放入肛门。患者需要卧床休息,同时要注意补充营养,同时服用补中益气丸,以达到补中益气的目的。如果保守治疗无效,可以选择直肠粘膜升提换缓解患者的症状。
-
问长雀斑怎么调理
答长雀斑的患者在调理的时候,要在医生的指导下服用一些调理内分泌的药物。另外,要注意做好防晒措施,避免紫外线照射皮肤,对皮肤屏障造成损伤,从而加重皮肤的色素沉着以及灰色素细胞的产生和堆积。在饮食方面,还要避免食用辛辣、刺激以及油腻性食物,可以多吃些富含维生素C的食物。
-
问长雀斑怎么调理
答长雀斑的调理方法: 1.调整生活习惯:保持规律的作息,避免熬夜,加强体育锻炼,以维持内分泌系统的正常运作,从而减少雀斑的形成。 2.注重日常保养:紫外线是雀斑形成的重要原因之一,因此外出时应做好防晒措施,如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽或打伞,以减少紫外线对皮肤的伤害。 3.改善饮食习惯:多吃新鲜蔬菜水果,特别是富含维生素C的食物,有助于淡化雀斑。同时,减少辛辣刺激、油腻食物的摄入,多喝水以促进新陈代谢。 4.专业治疗:对于较为严重的雀斑,可以考虑采用激光、光子嫩肤等医学美容手段进行治疗。 注意,这些方法虽然效果显著,但并不能根治雀斑,治疗后仍需注意日常保养。如有疑虑,请咨询相关医生。
-
问荷尔蒙失调如何调理
答荷尔蒙主要是促进机体的生长代谢,一旦荷尔蒙失调,极易诱发记忆力衰退、情绪不稳等症状。首先,应多喝温开水、蛋白质、维生素、钙、铁、锌等含量比较丰富的食物,通过增加营养,促进新陈代谢。其次,应心情舒畅、合理运动、按时休息,可以促进内分泌的调节,提高机体能力,使荷尔蒙处于平衡。另外,应到医院进行身体检查,必要时应口服药物。
-
问怎么调理早泄
答调理早泄需要从多个方面入手。保持良好的生活习惯至关重要,包括规律作息、均衡饮食和适度运动,这有助于提高身体素质和改善性功能。减轻心理压力也很重要,可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动,同时保持积极乐观的心态。此外,避免频繁手淫、减少性生活次数等不良行为也有助于缓解早泄症状。如果情况严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助进行治疗。
-
问如何调理肠胃
答肠胃调理对于维持消化系统的健康有一定的积极影响。以下措施有助于调理肠胃: 1. 合理饮食:保持饮食均衡,增加富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物,以促进肠道蠕动。减少高脂肪、高糖及刺激性食物的摄入,如油炸食品、咖啡和辛辣食物,避免对胃肠道的刺激。 2. 规律作息:维持规律的进餐时间,避免暴饮暴食或长时间空腹。定时进餐有助于胃肠道的正常运作,减少胃肠道的不适和消化问题。 3. 适度运动:进行适量的身体活动,如散步、慢跑,有助于促进胃肠道的血液循环,增强肠道蠕动功能,改善消化和排便情况。 若症状未见改善或出现持续的腹痛、腹胀、恶心等问题,建议寻求医生的帮助。