标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
内调身体怎么调理
内调身体一般可以通过改善饮食、调整心情、适当运动、规律生活作息、保健调理等方式进行调理。在平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、豆皮、豆干等，可以补充体内所需要的雌激素；同时也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。
-
产后抑郁一般发生在产后什么时间
多数产后抑郁症状在产后4周内开始显现，此时产妇身体处于恢复阶段，激素水平剧烈变化，同时需适应育儿角色转变，易因睡眠不足、压力积累引发情绪问题，表现为情绪低落、对婴儿缺乏兴趣、自责等，症状可能随身体恢复与适应逐步调整。
-
阴虚怎么调理
阴虚的形成可能与个人体质、生活习惯不当、热病伤阴、房事不节、情志内伤等因素有关。阴虚的调理通常需综合药物调养、生活调整和心理调适等多方面进行。同时，建议在生活中保持健康的作息，保证充足的睡眠，改善饮食结构。
-
二陈丸可以调理月经不调吗
一般情况下，二陈丸能否调理月经不调，需要根据具体情况来判断。因痰湿阻滞引起的月经不调，通常可以调理；若由其他原因导致，一般不能调理。为改善月经不调，日常应注意保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑，饮食上避免生冷、辛辣食物。
-
顺产后的坐姿和注意事项有哪些
顺产后坐姿需要注意坐姿的选择、坐姿的稳定、腰部和骨盆的支撑、腿部姿势、坐姿时间的控制等；注意事项包括休息和恢复、饮食调理、医疗观察、产后护理、产后心理调适等。具体分析如下：一、坐姿1、坐姿的选择：顺产后的坐姿对于产妇的康复非常重要。
-
产后抑郁怎么治愈
产后抑郁的治愈，一般可通过专业心理疏导干预、家人情感支持陪伴、规律作息调整状态、适度运动改善情绪、必要时药物辅助治疗等方法。寻求心理医生帮助，通过认知行为治疗、人际支持治疗等专业方式，梳理产后情绪问题，纠正负面认知，逐步缓解抑郁症状。
-
吃什么可以调理月经
1、乌鸡白凤丸，该药物治疗月经不调和痛经等病症；2、黑豆红枣煎，可以帮助更年期女性调理月经不调；3、山楂红糖饮，具有温暖子宫和卵巢的作用，并且具有活血调经的作用；4、乌鸡茯苓汤，可以用于更年期月经不调这个疾病调理的。
-
脾虚怎么调理最快
一般情况下，没有最快调理脾虚的方法，脾虚可能由饮食不节、过度劳累、湿气过重、消化不良、糖尿病等因素引起。通常可以通过调整饮食、适量运动、中药调理、改善生活习惯等方式进行综合调理，以达到健脾益气的效果。如有异常，建议及时就医。
-
问脱发如何调理
答脱发调理需综合多方面因素进行。日常护理至关重要，应减少烫发染发次数，保持轻松心态，避免长期精神紧张与焦虑。饮食调整也不可忽视，若脱发量每天超过100根，可能与营养缺乏有关，建议多吃富含蛋白质、微量元素和维生素的食物，如牛羊肉、鱼肉、动物肝脏、新鲜蔬菜和水果等。此外，药物调理也是有效手段，如雄激素性脱发可遵医嘱口服非那雄胺片、维生素B6等药物。若脱发严重且保守治疗无效，可考虑毛发移植手术。
-
问女性内分泌失调怎么调理
答
调理内分泌需要考虑生活方式、饮食、运动和可能的医疗干预。以下是一些基本的调理建议：
1. 均衡饮食：保证摄入多样化的食物，包括新鲜蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质（如鱼、禽肉、豆类）以及健康的脂肪（如橄榄油和坚果）。减少糖分和加工食品的摄入，避免过度饮酒。
2. 规律作息：保持充足的睡眠，每晚至少7到9小时，尽量保持固定的睡眠时间。
3. 适当运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或瑜伽，有助于缓解压力，改善内分泌功能。
4. 减轻压力：学习和实践放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或温暖的泡澡，帮助身体和大脑放松。
5. 定期检查：如有持续的内分泌失调症状，应及时就医，医生可能会建议进行血液检查以评估激素水平，并根据需要开具药物治疗。
-
问有口气怎么调理
答保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙2次，使用牙线清洁牙齿间的食物残渣，定期洗漱口腔。注意饮食，少食用辛辣、油腻、刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。多喝水可以帮助口腔保持湿润，减少口腔细菌滋生。如果有口腔疾病，如龋齿、牙周炎等，及时就医治疗，避免口腔疾病导致口臭。可以使用含氟漱口水来清洁口腔，抑制细菌滋生。如果口气严重，建议及时就医。
-
问调理脾胃最快的方法
答调理脾胃并没有所谓的“最快方法”，脾胃的调理需要综合考虑多方面因素，并持之以恒。脾胃的健康与饮食密切相关，建议保持清淡易消化的饮食，避免辛辣、油腻和生冷食物，同时保持规律的三餐，减轻脾胃负担。适量运动也很重要，运动可以促进气血运行，有助于脾的运化，增强脾胃功能。建议根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑等。此外，保持良好的心态和作息习惯也是调理脾胃的关键，避免过度劳累和情绪波动，保证充足的睡眠时间。如果脾胃功能受损严重，可以在医生指导下使用一些健脾益胃的中成药，如人参健脾丸、健脾丸等。但药物只是辅助手段，不能替代生活方式的调整。
-
问闭经吃什么药调理
答闭经的调理药物选择需根据闭经的原因和个体情况来确定，常见的药物推荐：1.雌激素类药物：对于因雌激素分泌不足导致的闭经，可在医生指导下使用雌激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，以补充雌激素，促进子宫内膜增生和脱落，从而改善闭经情况。2.中成药：妇科调经片或乌金丸适用于气滞血瘀型闭经者。乌鸡白凤丸或龟鹿八珍丸适用于冲任虚损型闭经者。少腹逐瘀丸或艾附暖宫丸适用于寒凝胞宫型闭经者。3.中药方剂：可选用当归、熟地黄、白芍等中药材配伍成方剂内服，具有补血养血、调经止痛的功效，对于因气血不足所致的闭经有一定的治疗效果。
-
问血热怎么调理
答血热，指的是体内阳气过盛导致血液运行加速或血分偏热的状态，常见症状包括皮肤潮红、牙龈出血、月经不调等。调理血热需要从饮食、生活习惯和药物治疗多方面着手： 1. 饮食调理：饮食清淡，避免辛辣、煎炸食物，因其易助火生热。多吃凉性食物，如绿豆、冬瓜、西瓜、苦瓜、黄瓜等，有助于清热解毒。补充水分，保持充足的水分摄入，帮助体内排毒。 2. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免耗伤阴液。 3. 药物调理：中药调养，可在医生指导下选用具有清热凉血功效的中药，如生地黄、玄参、丹皮等。 注意，若症状持续或加重，应及时就医。
-
问小儿支气管炎病后如何调理
答小儿支气管炎病后首先要调整好饮食习惯。尽量选择清淡饮食以及低脂低盐饮食，另外也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的维生素，同时多吃含蛋白质高的食物，可以提高身体的免疫力，尽量不要吃生冷和平静较强的食物。
-
问小儿支气管炎病后如何调理
答小儿支气管炎病后调理至关重要。 1.要确保患儿充分休息，避免剧烈运动和过度劳累，以促进身体康复。 2.饮食应以清淡、易消化为主，多摄入新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，避免辛辣、油腻等刺激性食物。同时，保持室内空气流通，避免烟雾、灰尘等刺激性因素，以免加重患儿症状。 3.注意增强患儿体质，加强锻炼，提高身体免疫力，预防疾病复发。通过以上调理措施，有助于小儿支气管炎患儿尽快恢复健康。 家长要密切关注患儿病情变化，如出现咳嗽、发热等症状加重，应及时就医。
-
问月经不调怎么调理最有效
答月经不调的调理方法多种多样，最有效的方法因人而异，但以下是一些普遍有效的调理方式： 1.饮食调整：增加蛋白质、维生素、铁等营养物质的摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆腐、猪肝、红枣等。 2.适当运动：适量的运动有助于调节内分泌系统，缓解月经不适症状。 3.中药调理：在医生的建议下，可以服用如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥散等中成药来调理月经。 4.西药治疗：对于病情较为严重的月经不调，医生可能会建议使用西药进行治疗，如氟康唑片、盐酸米诺环素胶囊等。
-
问一氧化碳中毒后遗症该如何调理
答一氧化碳中毒后遗症调理一般可以应用保护重要脏器的药物，如保护心脏的辅酶Q10片等，保护肝脏的异甘草酸镁注射液等。保护肾脏的还注射用还原型谷胱甘肽等，对一氧化碳中毒后遗症，都有一定的治疗作用。另外早期可进行功能锻炼，如记忆力和计算力减退时应多与患者沟通，进行脑部思维锻炼。
-
问阴虚如何调理
答阴虚调理需要综合多个方面，以确保身体的阴阳平衡。 在药物调养方面，可以选用滋阴清热、滋养肝肾的中药材，如女贞子、山茱萸等，或者常用的成药如六味地黄丸、大补阴丸等，针对具体的脏腑阴虚（如肺阴虚、肾阴虚等）选择相应的药物。精神调养也很重要，阴虚体质的人应保持精神内守，避免过度紧张和情绪波动。环境调摄也是关键，阴虚体质的人应尽量避免炎热的环境，夏季需注意避暑。在饮食方面，应多食用清补类食物，如芝麻、糯米、蜂蜜等，避免食用辛辣燥烈的食物。患者如有疑虑建议及时就医咨询。
-
问便秘怎么调理排便
答
便秘的调理和排便改善，可以从以下几个方面进行：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、粗粮等。膳食纤维能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，从而增强排便能力。同时，多喝水也能帮助软化大便，促进排便。
2.定时排便：尽量在每天固定时间排便，如早晨起床后或餐后。这有助于训练肠道形成规律的排便习惯。
3.适量运动：定期进行体育活动，如散步、跑步、瑜伽等，可以刺激肠道蠕动，促进排便。
4.避免过度用力：过度用力排便可能会导致痔疮或肛裂等问题。如果感到排便困难，不要勉强，可以尝试改变姿势或者使用一些辅助方法，如脚踏小凳子提高膝盖，以更自然的方式排便。
5.避免依赖泻药：长期使用泻药可能导致肠道功能减弱，形成依赖性。如果需要使用药物，应在医生指导下合理使用。
