问怀孕不能吃的食物有哪些

答

在孕期，应避免或谨慎食用以下食物：

1.生或未熟透的食物：像生鱼片、半熟牛排、生鸡蛋及含生鸡蛋的食品，还有未经巴氏杀菌的乳制品及奶酪，可能携带病菌，增加感染风险。

2.高汞鱼类：例如鲨鱼、剑鱼、金枪鱼大块等，其高汞含量会损害胎儿神经系统发育。

3.刺激性食物：辣椒、胡椒、肥肉等辛辣油腻的食物，可能加重妊娠反应。

4.高糖高盐食物：蛋糕、糖果、咸菜、腊肉等，高糖易引发妊娠糖尿病，高盐会加重下肢浮肿和妊娠高血压风险。

5.寒凉食物：螃蟹、甲鱼、冰镇食物等，可能导致子宫收缩，加大流产或早产几率。

6.活血食物：山楂、狗肉、桂圆等，会加速血液循环，促进子宫收缩，增加流产或早产风险。

7.腌制食品：腊肉、榨菜等，容易引起血压升高，增加妊娠期高血压的可能。

孕妇应多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，同时定期产检，确保孕期营养安全。

问孕晚期可以同房吗

答

孕晚期，通常指的是怀孕的最后三个月，即孕28周以后。在这个阶段，同房是否安全需要考虑多个因素。一般来说，如果孕妇没有并发症，如前置胎盘、胎膜早破、宫颈松弛或既往早产史，且孕期检查正常，适度的性生活通常是允许的。然而，随着孕期进展，孕妇可能会感到不适，如疲劳、身体笨重或呼吸困难，这些都可能影响性欲和舒适度。

建议在孕晚期同房前，夫妻双方应咨询医生的意见。医生会根据孕妇的具体情况给出个性化的建议。此外，性生活中应避免过于剧烈的动作，以免对胎儿造成压力。如果在性生活中出现任何疼痛、出血或羊水破裂等异常情况，应立即停止并寻求医疗帮助。

问碱性食物有哪些备孕

答备孕期间，选择碱性食物有助于维持身体的酸碱平衡，为怀孕创造良好的内环境。碱性食物主要包括以下几类： 1.蔬菜类：菠菜、土豆、白菜、西红柿、山药、油菜、芹菜、莲藕、黄瓜、萝卜、卷心菜等。这些蔬菜富含纤维素和多种维生素，有助于补充营养并促进消化。 2.水果类：草莓、猕猴桃、西瓜、香蕉、柑橘、芒果、哈密瓜、苹果、橙子、柚子等。这些水果不仅含有丰富的维生素C，还富含各种矿物质，有助于增强体质。 3.坚果类：核桃、杏仁、榛子、松仁、开心果、黑芝麻等。坚果类食物含有丰富的钙、磷等矿物质，有助于骨骼健康和胎儿发育。 4.豆类及制品：豆腐、豆浆等。豆类食物富含蛋白质和多种微量元素，有助于补充身体所需的营养。 5.其他：牛奶、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等也是备孕期间推荐的食物，它们富含优质蛋白质和其他重要营养素。 备孕期间还应避免摄入过多辛辣刺激性食物和烟酒等有害物质。