问长期扁平疣怎么办

答长期扁平疣的治疗需要综合考虑多种方法。应保持良好的生活习惯，增强免疫力，因为扁平疣的发生与免疫力低下有关。可以根据病情选择药物治疗，如涂抹维A酸类药膏、5-氟尿嘧啶软膏等，这些药物能够促进角质形成细胞成熟并减少其增殖，从而改善病情。如果药物治疗效果不佳，可以考虑物理治疗，如冷冻治疗、激光治疗等，这些方法由专业医生操作，能够直接作用于病变部位，高效安全地去除扁平疣。同时，还可以采用免疫调节治疗，如注射干扰素等，提高机体抗病能力，有助于清除体内的病毒，控制扁平疣的发展。在治疗过程中，应遵医嘱用药，避免搔抓患处，以防自体接种扩散至其他部位。

问醋延胡索的功效与作用

答

醋延胡索是一种经过特殊炮制的传统中药。其主要成分是延胡索，经过醋制处理后，药性更为温和，也更易于人体吸收。醋延胡索的功效与作用有：

1.活血行气，能促进气血流通，有效改善因气血不畅引起的各种疼痛，比如经期腹痛、跌打损伤等。

2.止痛，可用于治疗胸痹心痛、胃痛、肝郁气滞胁肋胀痛、痛经、产后瘀滞腹痛、寒疝腹痛、跌打损伤、风湿痹痛等多种疼痛。通过调节神经系统和内分泌系统，达到缓解疼痛的目的。

3.调经，能帮助调整月经周期，减轻经期不适。

4.抗炎解毒，可用于治疗一些炎症性疾病，如风湿性关节炎、胃炎等。

5.扩血管和抗血栓的作用，对心血管疾病患者也有一定益处。

醋延胡索并非人人适用，如怀孕、哺乳期、月经期妇女、血热气虚者、产后血虚者等人群应禁用。

使用醋延胡索时，应在医生指导下进行，以免引起不良反应。

问经期吃芒果会停经吗

答经期吃芒果不会停经。因为芒果主要含有大量维生素，女性月经是子宫内膜的脱落，子宫内膜的脱落受体内雌激素和孕酮的影响。月经来之前，体内雌激素和孕激素开始下降，子宫内膜失去激素保护。吃芒果不能改变女性体内激素分泌，因此没有停止月经的效果。

问拖延症怎么办

答

拖延症可以采取以下方法来克服：

1.明确目标：将大任务分解为小目标，并制定具体的时间表。

2.优先排序：识别并优先处理重要且紧急的任务。

3.时间管理：采用时间管理技巧，如番茄工作法，设定专注时间段，提高工作效率。

4.创造良好环境：减少干扰因素，如关闭不必要的通知、整理工作区域，创造一个有利于集中注意力的环境。

5.激励：设定奖励机制，完成任务后给予自己一些小的奖励。

6.反思与调整：定期回顾自己的拖延行为，找出原因并调整方法，持续改进。

问早泄延时锻炼方法

答早泄延时锻炼方法一般可以可以通过做提肛运动。在做提肛运动时能够让肌肉收缩放松，对盆底肌肉可以起到锻炼作用，对早泄能够起到辅助延时，但是在早泄比较严重是单独地通过锻炼，效果可能不太明显。通常可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀治疗，治疗期间不要频繁的性生活。

问口疮长期不好

答口疮长期不好可能是不注意生活习惯引起的现象。出现口腔溃疡与体内愤怒过度有关。如果长期治不好，最好到医院口腔科检查，根据检查结果在医生指导下用消炎药治疗。平时要保证有规律的休息时间，注意不要熬夜，调整心态，不要太紧张，注意口腔卫生。

问月经期间怎么能减肥

答

月经期间，女性身体处于特殊的生理周期中，此时减肥需谨慎，不宜采取极端的饮食控制或剧烈运动。但可以通过以下健康方式来帮助管理体重：

1.均衡饮食：保证营养摄入的同时，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。

2.适度运动：月经期间可以适度进行活动，如散步、慢跑、瑜伽等舒缓性运动，这些运动有助于食物代谢和消化，避免脂肪过度堆积。但是，月经期间应避免剧烈运动，以免加剧乏力、疲倦等不适症状。

3.保持水分：多喝水可以帮助排除体内多余的盐分和水分，避免经期前后的水肿现象。

4.规律作息：充足睡眠有助于维持内分泌平衡，避免因内分泌紊乱而出现肥胖。

5.情绪调节：经期前后情绪波动可能增加食欲，通过冥想、深呼吸等方式保持心情平和，避免情绪性进食。

问经期玩水后口腔溃疡

答女性在经期玩水后出现口腔溃疡可能与多种因素有关，其中包括身体免疫力下降、局部口腔卫生问题、营养缺乏或心理等因素。在月经期间，女性的身体会经历一系列激素变化，这可能影响身体的免疫反应和愈合能力，使口腔黏膜更容易受到损伤和感染。此外，玩水可能增加了接触细菌或病毒的风险，特别是在游泳池等公共场所。治疗通常包括保持口腔卫生、使用局部治疗药物（如口腔溃疡凝胶）、改善饮食和营养，以及患者在必要时需寻求医疗帮助。

问经期是怎么算的

答经期的计算是按照出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经周期。一般为21~35日，平均28日。每次月经持续时间称经期，一般为2~8日，平均4~6日。月经期是月经周期第1~4日，为子宫内膜海绵状功能层从基底层崩解脱落期，这是孕酮和雌激素撤退的最后结果。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为（20~60）ml,超过80ml为月经过多。