问桑葚根的作用与功效

答

桑葚根具有降血糖、利尿、利湿、解毒的作用，还具有祛风通络、补气血和清热去火、延缓衰老的功效。

桑葚根属于中草药，平时如果出现咳嗽、牙痛、上火等可以少放点桑树根进行泡水喝，能排除身体的毒素，但不能喝的太多。

建议在医生的指导下使用。

问桑葚干泡水喝的功效和作用

答桑葚干泡水喝的功效和作用主要包括以下几个方面： 1.补血养血：桑葚干富含铁元素，有助于补铁和促进造血功能，预防缺铁性贫血，同时缓解因血虚引起的症状。 2.缓解视疲劳：其含有的花青素对眼睛有益，有助于缓解视力疲劳。 3.健脾消食：桑葚干中的脂肪酸、苹果酸等成分能促进消化液分泌，帮助食物消化，缓解消化不良。 4.润肠通便：丰富的维生素、葡萄糖等成分促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘。 5.增强免疫力：桑葚多糖能调节T细胞免疫倾向，提高人体免疫功能。 6.延缓衰老：花青素和维生素E具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。 一般情况下，桑葚干泡水喝对身体有益，但是孕妇、大便稀溏、脾胃虚寒者等人群应慎用。

问桑葚干泡水喝的功效和作用

答桑葚干泡水的好处： 1.抗氧化：桑葚含有丰富的抗氧化物质，如花青素和白藜芦醇，有助于抵抗自由基，可能有利于心血管健康。 2.改善视力：因其含有维生素A，传统上被认为对眼睛健康有益，可能有助于缓解眼部疲劳。 3.促进消化：桑葚干中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，帮助改善消化功能。 4.补血养颜：由于其铁含量较高，桑葚干有助于预防缺铁性贫血，对皮肤健康有一定的益处。 5.镇静安神：桑葚干在中医中被认为具有滋阴补肾的作用，可能有助于缓解轻度的失眠和焦虑。

问桑葚干泡水喝的功效和作用

答

桑葚是甘、酸而寒的性质，桑葚入肝经、心经，也入肾经，主要是起到滋阴补血、生津润燥的功能。

桑葚干有生津的功能，可以用来治疗津液不足而出现口渴、口干病证。也可以用于治疗内热的消渴，另外也可以用于润肠通便，它有润燥的功效，用于血虚导致的便秘。

问肠胃炎可以吃桑葚吗

答可以适量食用桑葚。桑葚属于温性水果，其中含有大量的维生素C、类黄酮等抗氧化物质和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化不良、腹胀等不适；桑葚还含有苹果酸，可以促进消化液分泌，改善肠胃功能，对病情恢复有利。桑葚虽然营养丰富，但是含有一定的果酸和果糖，容易刺激肠胃，增加胃肠道负担，所以肠胃炎患者食用不宜过量。在肠胃炎的饮食调理中，以清淡易消化为主，避免食用过于刺激性的食物，比如辣椒、酸菜等；注意饮食卫生，避免食用生冷食品，多喝温水，保证充足的睡眠和适量的运动。出现不适，及时就医。

问血糖高的人可以吃桑葚吗

答血糖高的人可以吃桑葚，但需适量并注意血糖监测。 1.含糖量相对较低：桑葚的含糖量相对较低，每100克桑葚大约含有13.8克的葡萄糖，相较于其他高糖水果，其对血糖的影响较小。 2.营养价值丰富：桑葚富含多种营养成分，如维生素、蛋白质、脂肪、膳食纤维及多种矿物质，具有滋阴补肾、安神明目等功效，适量食用对人体有益。 3.适量食用原则：尽管桑葚含糖量不高，但血糖高的人仍需控制摄入量，避免一次性大量食用导致血糖升高。建议在血糖比较稳定的情况下，选择两餐之间适量食用桑葚，并注意定期监测血糖变化。 4.特殊人群慎食：对于脾胃功能较差或血糖波动较大的患者，应慎重食用桑葚，以免出现不适或影响病情控制。