问牛肉的营养价值

答牛肉作为一种优质的肉类食品，营养价值丰富而全面。牛肉是高质量蛋白质的重要来源，每100克牛肉中约含20~26克蛋白质，有助于身体构建和修复组织，并提供能量。牛肉富含铁、锌、钾、磷等多种矿物质，特别是血红素铁，有助于预防贫血并促进血液健康；锌对免疫系统和生殖系统有一定的益处。牛肉中含有丰富的维生素B族，如维生素B12、维生素B6等，有助于神经系统健康和血液细胞形成。牛肉中的不饱和脂肪酸对心血管健康也有益处。 但是要注意适量食用，并根据个人健康状况调整饮食结构。在日常饮食中，建议将牛肉与多样化的食品搭配食用，保证营养的均衡。烹饪时选择健康的烹饪方式，如蒸、煮、烤等，避免过多使用油炸等高脂烹饪方法。

问上火能喝牛奶吗

答上火能喝牛奶。牛奶性质微寒，不仅不上火，还能补充身体营养水分，缓解上火。牛奶中大多是水分，在炎热的夏天，身体容易上火，通过喝牛奶，对夏天引起的不安、烦躁、消暑有一定的缓解作用。此外，牛奶营养价值极高，可以补充人体营养所需。

问牛皮癣如何根治

答

牛皮癣，医学上称为银屑病，是一种慢性、复发性的自身免疫性疾病，目前尚无根治方法。

1.生活方式调整：保持皮肤清洁湿润，避免过度抓挠。适当运动增强免疫力。饮食均衡，忌辛辣刺激性食物。规律作息，减少熬夜和精神压力。

2.光疗：紫外线B照射或窄波长UVB治疗，对中重度患者有良好效果，需在专业指导下进行，避免过度照射引起皮肤损伤。

3.心理支持：牛皮癣患者常伴有心理负担，心理咨询和支持小组可帮助改善情绪，增强应对疾病的能力。

4.系统性治疗：重度或广泛性牛皮癣，可能需要口服或注射药物，包括甲氨蝶呤、环孢素、生物制剂等。

5.外用药物：轻度至中度患者，首选外用药物，如糖皮质激素、维A酸类药物、钙调神经磷酸酶抑制剂等，可有效减轻炎症和鳞屑。

用药需在专业医生的指导下进行。如果感到不适，建议及时就医。

问晚上喝牛奶好吗

答晚上喝牛奶的好处是可以补充营养，牛奶中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、钙等，这些物质可以补充人体所需的营养，从而有助于人体健康。此外，晚上喝牛奶也有助于改善睡眠质量，牛奶中含有大量的钙和维生素D，可以帮助人体更好地睡眠。但是，晚上喝牛奶也有一些不良影响。晚上喝牛奶会增加肠胃负担，这会导致消化不良和腹泻。晚上喝牛奶会增加血液中的乳酸，这可能会导致夜间失眠、头晕和胃痛等症状。因此，晚上适量喝牛奶对身体有益，但需注意个人体质和饮用量的控制。

问上火能喝牛奶吗

答上火期间可以适量饮用牛奶。 牛奶在中医上被认为是阴血所化生，偏于凉性，对于上火有一定的缓解作用。牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和钙等，这些对于缓解上火引起的焦虑、心烦、失眠等症状有辅助作用。过量饮用牛奶可能因牛奶中的脂肪和蛋白质不易被身体吸收而导致大便干燥，加重上火症状。特别是对于脾胃虚弱的婴幼儿，更应注意适量饮用。 在上火期间，可以适量饮用牛奶，但需注意控制饮用量，患者如有疑虑建议及时就医咨询。

问过期的牛奶能洗脸吗

答牛奶过期以后可以洗脸，能够起到美容的效果。牛奶当中含有丰富的脂肪、蛋白质以及矿物质和微量元素，对人体有非常多的好处。牛奶当中含有的脂肪可以帮助皮肤保湿、补水，起到滋润皮肤作用。另外，牛奶当中含有的矿物质以及微量元素也能够营养皮肤，帮助缓解皱纹 。

问牛皮癣的起因

答牛皮癣有可能是长时间接触一些不良的环境因素引起的，比如长时间在潮湿的环境或者是有污染的环境内活动导致的，另外也不排除是体内有细菌、病毒感染，导致自身免疫系统紊乱而诱发的，当得了牛皮癣时要少吃一些刺激性的食物。

问牛皮癣的起因

答牛皮癣的起因复杂多样，主要包括以下几个方面： 1.遗传因素：牛皮癣有明显的家族聚集性，多个遗传基因与其发病有关。研究表明，如果家族中有牛皮癣患者，其他人患病的风险会增加。 2.免疫系统异常：牛皮癣的发生与免疫系统的异常密切相关。在患者皮肤中，T细胞被错误地激活并释放炎症介质，导致角质细胞生长加速，从而引发皮肤异常。 3.感染因素：链球菌等感染可能是牛皮癣发病的诱因之一，特别是在感染后牛皮癣多伴有急性恶化。 4.环境因素：不良环境刺激，如曝晒、化学物质接触等，以及精神压力、情绪紧张等也可能诱发牛皮癣。

问得了牛皮廨如何治疗

答得了牛皮廨可以在医生的建议下涂抹具有促角质形成剂或皮质激素类的药物进行治疗，比如复方丙酸氯倍他索、地奈德乳膏等，也可以遵医嘱口服药物进行治疗，比如环保素，胸腺五肽等，想要快速彻底的治疗牛皮癣需要通过专业的医生采取紫外线疗法，再配合外用药物，一般可以达到基本治愈的效果。

问每天喝纯牛奶好吗

答每天喝纯牛奶好，建议普通成年人每天喝200-300克牛奶，牛奶中含有丰富的钙，这有利于儿童的生长和成人骨质疏松症的预防，此外，牛奶含有优质蛋白质，是补充蛋白质的好食物，如果有高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，建议饮用脱脂牛奶，如果喝牛奶后出现腹泻和腹胀等乳糖不耐受症状，建议选择无乳糖牛奶或酸奶，睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠。

问每天喝纯牛奶好吗

答每天喝纯牛奶对身体是有好处的。纯牛奶是一种营养丰富的饮品，富含高质量的蛋白质、钙、维生素B12、维生素D等多种重要营养物质。具体来说，纯牛奶的益处包括： 1.补充优质蛋白质：牛奶中的蛋白质含量较高，且氨基酸配比适宜，有助于维持肌肉健康和修复组织。 2.补钙：牛奶是钙的良好来源，有助于骨骼健康，减少骨质疏松的风险。 3.促进生长发育：对于儿童和青少年，牛奶中的蛋白质和钙有助于身体长高和发育。 4.改善睡眠：牛奶中的钙元素有助于稳定神经兴奋性，对改善睡眠质量有帮助。 建议每天适量饮用，一般成年人每天可饮用200-300克牛奶，过量饮用也可能带来负担。有些人可能对牛奶过敏或不耐受乳糖，应该考虑个人的条件和需求，并咨询医生或营养师的建议。

问晚上能喝牛奶吗

答晚上是可以喝牛奶的。牛奶当中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质可以促进肌肉的生长，而且蛋白质可以促进体内各种抗体的合成，蛋白质是生命的本质，是人体非常重要的成分。牛奶当中含有丰富的钙质，钙可以促进骨骼的重建，增进骨骼的健康，而且钙离子在人体内发挥着众多的作用，它可以稳定神经系统的功能，当缺乏钙离子的时候，尤其是出现低钙血症的时候，会出现神经肌肉的兴奋性增强现象。晚上喝牛奶，一方面可以补充蛋白质；另一方面可以补充钙离子，改善睡眠。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

问喝牛奶能补钙吗

答钙是人体必需的矿物质，是骨骼和牙齿的主要组成部分，也是肌肉的收缩和舒张的重要调节物质。通常来说，牛奶是一种营养丰富的食品，其中含有大量的钙质。因此，喝牛奶能补充钙质，有助于保持骨骼和牙齿的健康，还可以预防贫血和肌肉无力等疾病。需要注意，在饮用牛奶时，应该控制饮用量，以免造成不良反应。如果出现不适，建议及时就医。

问牛皮癣可以治愈吗

答牛皮癣，即寻常型银屑病，是一种慢性、复发性的皮肤病，目前尚没有根治的方法。但患者不必过于担心，因为通过一系列的治疗手段，可以有效控制病情并减少复发。治疗方法主要包括： 1.药物治疗：如他卡西醇软膏、他扎罗汀凝胶等，可以抑制皮肤细胞的增殖，减少鳞屑和红斑。 2.物理疗法：如紫外线照射、光化学疗法等，能抑制皮肤细胞的过度增殖，减少炎症和鳞屑的产生。 3.生活方式调整：保持皮肤清洁湿润，避免过度抓挠；均衡饮食，忌辛辣刺激性食物；规律作息，减少熬夜和精神压力等也有助于缓解牛皮癣症状。牛皮癣虽然无法根治，但通过多种治疗手段和生活方式的调整，患者可以有效控制病情，提高生活质量。