问枸杞有什么功效

答枸杞，又名枸杞子，具有以下功效： 1.抗氧化与抗衰老：枸杞具有强大的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。 3.免疫调节：枸杞多糖能够提高机体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗力。 4.滋阴补肾：枸杞有滋阴补肾的功效，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣有一定的调理作用。 6.心血管保护：枸杞中的成分可能有助于降低血脂，对心血管系统有保护效果。 过量食用可能导致不适。一般来说，每天适量食用即可享受到其健康益处。

问经常喝枸杞水好吗

答

经常饮用枸杞水在一定程度上是有益健康的，因为枸杞富含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、B族维生素以及微量元素等，有助于抗氧化和提高免疫力。但是，是否适合每个人以及饮用量的多少，需要根据个人体质和具体情况来定。

一般人群，每天适量饮用枸杞水可以帮助滋阴补肾、明目。但是，枸杞性质偏温，如果体质偏热或有上火症状的人群，过量饮用可能导致口干、喉咙痛等不适。糖尿病患者应控制糖分摄入，包括枸杞中的天然糖分。如果有特殊疾病或正在服用特定药物，应该先咨询医生的意见。

问枸杞的药用价值

答

枸杞的药用价值主要体现在以下几个方面：

1.滋补肝肾：枸杞能够滋补肝肾，有助于调整身体的阴阳平衡，增强免疫力，减少疲劳并改善精力。它常被用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、阳痿遗精等症状。

2.明目安神：枸杞中的β-胡萝卜素、维生素A等成分对眼睛有良好的保护作用，能够缓解眼疲劳，预防夜盲症，并有助于改善睡眠质量，安神定志。

3.增强免疫力：枸杞中的多糖类物质具有调节免疫系统的功能，能够增强机体的抗病能力，减少感冒等常见疾病的发生。

4.抗氧化抗衰老：枸杞富含抗氧化物质，如枸杞多糖、黄酮类化合物等，这些成分能有效清除体内自由基，延缓细胞衰老，保持身体活力。

5.辅助降血糖、降血压：枸杞中的一些成分对血糖、血压有一定的调节作用，可作为糖尿病、高血压等慢性疾病的辅助食疗品。

但是，任何药物或保健品的使用都应遵循适量。

问枸杞子有什么营养价值

答枸杞子当中包含较多的维生素、铁、矿物质等营养成分，不仅可以滋阴补肾，而且有助于减轻气血亏虚的情况，同时对于阴虚火旺的恢复也有辅助作用。但是如果出现感冒、咳嗽发炎的情况，最好不要吃枸杞子，以免影响病情恢复。

问枸杞的功效与禁忌

答枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，一般可以用于治疗肝肾阴虚、早衰症等。因为枸杞具有补肾益精的功效，可以缓解肾虚导致的腰酸腿痛、乏力、阳痿等症状。长期用眼、眼部疲劳的患者可以使用枸杞泡水喝，可以缓解视疲劳的现象。在使用枸杞时，要注意用量，不可以大量使用，避免引起上火的现象。感冒、发烧或腹泻的人群禁止食用枸杞，避免加重患者的病情。食用枸杞期间注意要多喝水，以防引起上火，需要长期坚持摄入枸杞，才会使人体达到一个良好的状态。可以适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力来帮助枸杞发挥功效。使用前，先咨询医生，按医嘱使用，

问黑枸杞的功效作用

答黑枸杞的功效作用能够起到抗氧化、抗衰老和美容的效果，而且还具有滋阴补肾的功效。黑枸杞中含有丰富的维生素和花青素，在平时适当的食用一些黑枸杞，可以起到保护血管和抗病毒的效果，黑枸杞中的花青素还能够帮助保护视力，具有养肝明目的功效。

问枸杞的营养成分

答枸杞富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、糖类等。其中，蛋白质含量为15.2％，含有人体所需的全部必需氨基酸，可为人体提供营养；维生素含量丰富，尤其是维生素A、维生素C和维生素E的含量更高，可改善人体免疫力；矿物质含量也很高，其中钙、铁、锌、镁等矿物质可以改善人体新陈代谢；脂肪含量也较高，主要是不饱和脂肪酸，可以改善血液循环；糖类含量也很高，主要是果糖和葡萄糖，可以提供能量。

问枸杞叶子的功效有什么

答枸杞叶子的功效多样，主要包括生津润燥、保肝明目、祛风除湿等。能缓解口干舌燥、头晕目眩等症状。枸杞叶子富含多种维生素和矿物质，可以改善免疫力，增强机体抗病能力，有助于预防疾病。枸杞叶子中的营养成分也可以帮助调节血糖，降低血脂，减少患心血管疾病的风险，有助于保持健康。建议在遵循医嘱的前提下使用，以免造成身体不适。

问枸杞的营养成分

答枸杞中含有大量的维生素A、维生素C、维生素E，还含有多种矿物质，如钙、铁、锌、钾、镁、磷等，以及一些有益的氨基酸，如谷氨酸、精氨酸、丙氨酸等。此外，枸杞还含有多种有益的植物多酚，如类黄酮、黄酮类、硫腙类等，以及一些有益的脂肪酸，如油酸、亚油酸、花生四烯酸等。有助于改善血液循环，增强心脏功能，促进血液中的血红蛋白和维生素B12的合成，还可以帮助消除体内的毒素，缓解贫血症状，预防贫血症的发生。此外，枸杞还可以增强免疫力，促进新陈代谢，帮助调节血糖，降低血脂，降低胆固醇，从而有助于预防心脏病和糖尿病的发生。

问枸杞泡水的功效

答1. 养肝明目：枸杞入肝经，能够滋补肝肾，对于肝肾阴虚引起的目昏不明、视力减退有很好的改善作用。2. 补肾益精：枸杞具有补肾益精的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的缓解作用。3. 增强免疫力：枸杞中的多糖成分能够增强人体的免疫力，提高机体对疾病的抵抗力。4. 抗衰老：枸杞中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓细胞衰老，保持皮肤的弹性和光泽。