标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
阑尾炎患者能不能吃黑米粥
阑尾炎患者能否食用黑米粥需要根据患者的具体病情阶段来判断。如果阑尾炎患者不存在黑米过敏或者正处于急性发作期的情况，通常可以在医生确认后适量食用黑米粥。黑米粥中含有丰富营养成分，如蛋白质、膳食纤维和微量元素等，有助于促进阑尾炎患者身体的恢复。
-
黑米和小米煮粥最佳搭配有什么
通常情况下，没有黑米和小米煮粥最佳搭配的说法。黑米和小米一起熬煮可以与杏仁、红枣、南瓜、豆腐、菠菜等食物一起搭配，在煮粥过程中需要注意浸泡时间、火候掌握、水量控制和搅拌频率等细节问题，以确保煮出健康又营养的粥品。
-
黑米和大米煮饭能否预防贫血
黑米富含铁质、维生素和叶酸等营养成分，其中铁元素是合成血红蛋白的重要原料，而叶酸和维生素B12对于红细胞的正常生成比较重要。因此，针对铁缺乏引起的缺铁性贫血，适量食用黑米有助于补充铁质和其他造血所需的营养素，从而在一定程度上预防贫血的发生。
-
食六味地黄丸期间可以吃花生、黑米、黑芝麻、黑豆吗
一般情况下，在服用六味地黄丸期间可以吃花生黑米黑芝麻黑豆。但需要适量。六味地黄丸具有滋补肝肾的作用，主要用于治疗肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。而花生、黑米、黑芝麻、黑豆与六味地黄丸的作用互相帮助，有利于增强药效，对身体健康有好处。
-
黑米怎么吃最营养？这几种吃法和禁忌，滋阴补肾又养发！
黑米是一种色泽独特的谷物，因丰富的营养价值和独特的口感而近年来备受关注。与普通大米相比，黑米含有更多的膳食纤维、维生素和矿物质。那么，黑米的功效与作用、禁忌和食用方法有哪些呢？接下来，将为大家详细解答这个问题。
-
减肥期间吃黑糯米会胖吗
如果减肥期间能控制每日摄入的总热量，适量食用黑糯米是不会胖的。如果减肥期间难以控制每日总热量摄入，食用过多黑糯米可能会胖。因为黑糯米食用过多会超出身体所需，使多余的能量转化为脂肪储存起来，导致体重增加。
-
黑米有减肥功效吗
一般情况下，黑米不具备直接的减肥功效，但适当食用可以对减肥起到辅助作用。黑米含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，在减肥期间能够为身体提供必要的营养，维持身体正常的新陈代谢，避免因营养不良导致代谢减缓，有助于减肥过程的顺利进行。
-
黑米和牛奶能一起吃吗
一般情况下，黑米和牛奶能一起吃，黑米富含蛋白质、维生素B族、矿物质及膳食纤维，而牛奶则含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，两者搭配食用可以提供丰富的营养，有助于增强免疫力，促进骨骼健康，但应注意控制摄入量。
-
黑米、黑豆、黑芝麻糊的功效与作用分别有哪些
一般情况，黑米、黑豆、黑芝麻糊各自具有独特的营养成分和功效与作用，黑米的功效与作用有补充营养、抗氧化、改善心血管健康、调节血糖、促进消化等，黑豆的功效与作用有清热解毒、改善胃肠道、降低胆固醇、补血养肾、美容护发等。
-
问血糖高可以吃黑豆黑米黑芝麻糊吗
答血糖高者在平时生活中是可以适当的吃黑豆黑米黑芝麻糊，这些食物中含有较多的膳食纤维及维生素，对人体的健康有好处，需要注意的是，要控制好摄入量特别是想黑米等食物中含糖量还是不少的。在平时生活中还应注意好膳食的调理，避免吃太多高糖分的食物，防止引起血糖浓度急剧升高。
-
问黑米和高粱米做饭血糖高可以吃吗
答黑米和高粱米做饭血糖高一般可以吃，但是要少量，黑米和高粱米都属于粗粮，可以很好的促进身体的新陈代谢，吃完后不会导致血糖升高，但是黑米和高粱米做饭后不建议一次性吃太多，因为高粱中含有糖分，如果吃过多可能会导致血糖升高。
-
问黑米和高粱米做饭血糖高可以吃吗
答血糖高的人可以吃黑米和高粱米做的饭，但需注意以下几点： 1.适量食用：黑米和高粱米都属于杂粮，含有丰富的膳食纤维和微量元素，对血糖影响相对较小，但过量食用仍可能导致血糖升高。因此，应控制每次的食用量。 2.烹饪方式：避免将黑米和高粱米煮成粥，因为粥的消化速度较快，容易导致血糖迅速升高。建议将它们与其他杂粮一起蒸成杂粮饭，有助于减缓血糖上升速度。 3.整体饮食控制：在食用黑米和高粱米的同时，应注意整体饮食的控制，减少主食的摄入量，增加蔬菜的摄入，以保持血糖的稳定。 4.监测血糖：在食用后，应定期监测血糖水平，以便及时调整饮食和治疗方案。
-
问血糖高的可以吃黑米饭吗
答可以的。以该食物为主食食用，可以适量控制。其是比较常见的粗粮类食物，可以代替主食。每天吃的总热卡应该整体控制，吃黑米、白米、馒头、面条也应该整体控制。血糖高而吃黑米时，请注意减少主食摄入量，多吃绿叶蔬菜。建议患者在日常生活中进行适当的锻炼，可有效提高免疫力。
-
问血糖高的可以吃黑米饭吗
答血糖高的人可以适量食用黑米饭。黑米饭作为粗粮的一种，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，且有助于促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。黑米饭中的膳食纤维能够减缓食物在胃肠道的排空速度，从而减缓餐后血糖升高的速度。此外，黑米饭的升糖指数（GI）相对较低，这意味着它相对于其他食物来说，对血糖的影响较小。血糖高的人在食用黑米饭时也需注意适量，避免过量摄入导致热量堆积和血糖波动。建议血糖高的人在日常饮食中多选择低糖、高纤维的食物，同时保持饮食的均衡和多样性。如有疑虑或血糖波动较大，建议咨询专业医生或营养师的建议。
-
问血糖高可以吃黑豆黑米黑芝麻糊吗
答血糖高的人可以吃黑豆黑米黑芝麻糊，但需注意摄入量和食用方式。 1.营养价值：黑豆、黑米和黑芝麻均富含膳食纤维、维生素及矿物质，适量食用有助于补充营养、促进健康。特别是黑豆富含蛋白质，有利于补充优质蛋白；黑米含有特殊成分如维生素和花青素；黑芝麻则富含油脂、维生素E等抗氧化物质。 2.糖分控制：这些食物本身含糖量不高，但黑米等食材仍含有一定糖分，且制作成糊状物后更易于消化吸收，可能影响血糖水平。因此，血糖高的人应控制每餐的摄入量，避免过量食用导致血糖升高。 3.食用建议：建议血糖高的人在食用黑豆黑米黑芝麻糊时，不要加糖或蜂蜜等甜味剂，以减少糖分摄入。
-
问血糖高可以吃燕麦黑米粥吗
答血糖高的患者可以吃燕麦黑米粥，但需谨慎控制食用量和频率。燕麦和黑米都是富含膳食纤维和营养素的粗粮，有助于控制血糖和血脂。粥类食物经过煮制后，淀粉糊化程度较高，容易消化吸收，从而可能导致血糖快速上升。因此，对于血糖高的患者来说，虽然燕麦黑米粥具有一定的营养价值，但应适量食用，避免过量导致血糖波动。在食用时，建议注意以下几点： 1.控制粥的浓稠度和分量，避免煮得太烂，以减少淀粉的糊化程度。 2.搭配一些富含蛋白质和膳食纤维的食物一同食用，如瘦肉、蔬菜等，以减缓血糖上升速度。 3.定期监测血糖水平，根据个体情况调整饮食结构和药物剂量。
-
问尿酸高可以吃黑米粥吗
答如果尿酸水平较高，可以尝试吃黑米粥来帮助调节尿酸。黑米含有丰富的维生素和矿物质，可以改善血液循环、强健身体等，同时具有良好的抗氧化作用，有助于抑制高尿酸的形成。黑米还含有大量的氨基酸，有助于排除毒素，降低尿酸水平。生活中，可以每日适量的吃黑米粥，有助于降低尿酸水平，增强身体免疫力，保持健康。但一定要注意饮食控制，不能过量食用，以免摄入太多营养，或给身体造成负担。
-
问血糖高可以用黑米煮粥吃吗
答血糖高的人可以用黑米煮粥吃，但需注意以下几点： 1.适量食用：黑米虽然升糖指数较低，但其仍含有一定的碳水化合物，过量食用可能导致血糖升高。因此，血糖高的人在食用黑米粥时应控制量，避免过量摄入。 2.搭配膳食：在食用黑米粥时，建议搭配富含膳食纤维的蔬菜或粗粮，以减缓血糖上升速度，有助于稳定血糖。 3.注意烹饪方式：黑米粥的烹饪方式也会影响其升糖效果。建议采用低温慢煮的方式，避免高温烹煮导致黑米粥糊化程度过高，使消化吸收加快，血糖升高幅度增大。 4.监测血糖：在食用黑米粥后，血糖高的人应密切监测血糖变化，以了解身体对食物的反应，并根据需要调整饮食计划。
-
问血糖高可以吃甜糯黑玉米吗
答血糖高的时候可以多吃一些甜的黑玉米粒。玉米是一种富含纤维素的粗粮，富含高纤维，可以减少餐后的血糖，减少病人的饥饿感，增强饱腹感，同时还可以促进消化液的分泌，促进肠道的吸收，从而防止便秘。但不能直接吃玉米，可以和豆面或者含有丰富的膳食纤维的食物一起吃。
-
问血糖高可以吃甜糯黑玉米吗
答血糖高的人在考虑是否可以吃甜糯黑玉米时，需要综合考虑以下几个关键点： 1.营养成分：甜糯黑玉米含有丰富的膳食纤维、维生素以及多种矿物质，这些成分对身体健康有益。 2.血糖影响：黑玉米中的膳食纤维有助于延缓糖的吸收，对血糖波动有一定改善作用，但甜糯黑玉米因含有较高的糖分，升糖指数（GI）可能较高，可能导致血糖迅速上升。 3.食用建议：血糖高的人可以适量食用甜糯黑玉米，但应严格控制摄入量，避免过量食用导致血糖升高。同时，建议在食用时搭配其他低糖、高纤维的食物，以减缓血糖上升的速度。
