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褪黑素属于药品还是保健品
一般情况下，褪黑素属于保健品。如果患者存在失眠问题，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。褪黑素属于吲哚杂环类化合物，是一类模拟体内分泌激素的保健品。建议患者在平时生活中进行规律的体育锻炼，增强体质，避免饮用咖啡、浓茶和酒精以及避免吸烟。
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痛风的预防和保健有哪些方法
痛风的预防和保健有饮食调整，少食高嘌呤的食物，增加低嘌呤的食物；增加运动量，改善血液循环；充足的水分摄入，促进尿酸的排出；控制体重，减少痛风发作的可能性。预防痛风需要从多个方面入手，如果出现了痛风的症状，应及时就医进行治疗。
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吃荔枝有什么保健功效
一般在夏季，人们都会选择吃荔枝，荔枝味美鲜甜，生津解渴，是夏季人们不错的选择。荔枝有很多品种，如妃子笑、糯米糍等，不同品种成熟的季节也不同，通常是在五六月份的时候居多。那么你知道吃荔枝有什么保健功效吗？不知道的话就让小编来告诉大家吧。
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妊娠期如何保健
妊娠期要注意饮食均衡，多食用鸡、肉、鱼、虾等蛋白质含量高的食物，同时，多食用补气血的食物，如动物肝脏、牛肉等；注意少食多餐，一次不能吃太多，以免引起消化不良。在妊娠期，还要适当运动，增强体质，这样有利于临盆生产，还能促进身体排出毒素，使孕妇的气色看起来更好。
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日常接触会感染乙肝吗
一般情况下，乙肝是指慢性乙型病毒性肝炎，日常接触不会感染。慢性乙型病毒性肝炎是指慢性乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，日常接触不会感染。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊，以免耽误病情。
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无锡市妇幼保健院预约挂号攻略？希望这些小技巧能帮到你
1、微信公众号预约挂号；2、官方APP预约挂号；3、电话预约挂号；4、现场预约挂号。无锡市妇幼保健院为了给大家提供更好的服务，实施了门诊全预约实名制就诊，所有号源都提前一周开放。所以，来院前请务必准备好身份证，注册好“锡康码”，并提前预约好门诊。
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问脑膜炎球菌血症怎么预防保健
答脑膜炎球菌血症预防要注意个人环境以及皮肤卫生，加强体育锻炼，提高抵抗力。保持皮肤功能的完整性。生活用品不要乱放，尽量不要去公共场合。对于皮肤病，尤其是瘙痒性皮肤病，要及时进行合理的治疗。要合理膳食，禁止饮酒或吃辛辣刺激性食物，适当的进行身体锻炼，提高免疫力。
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问多囊如何做好日常调理
答如果检查确诊是多囊，建议要积极治疗，不然容易引起持续性不排卵，进而会引起不孕的，一般服用的药物是达英35，最好去正规医院医生指导下用药，治疗以后要做好复，首先要注意饮食，平时多吃豆类食物大豆中含有大豆异黄酮可以提高雌激素水平，缓解症状。
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问牙周炎怎么治疗与日常保养
答牙周炎的治疗与日常保养都至关重要。治疗方面，可采用洗牙、刮治等方式清除牙石和细菌代谢产物，同时在医生指导下使用消炎药物缓解炎症。对于严重的牙周炎，可能需要进行牙周手术治疗。日常保养则要注意口腔卫生，选用合适的牙膏和牙刷，定期刷牙并清洁牙缝，避免过度刷牙造成损伤。此外，要均衡饮食，戒烟限酒，定期口腔检查，及早发现并治疗问题。
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问癫痫日常如何预防
答癫痫日常可以从饮食、情绪等进行预防。首先要找出引起癫痫的病因，排除病因，比如颅内肿瘤引起的，首先进行手术切除；如有神经系统感染，应首先进行抗感染处理；如果是由寄生虫引起的，首先要进行驱虫处理。在日常生活中，患有癫痫病的患者要保证充足的睡眠，避免饮酒、驾驶、滑雪、潜水等具有一定危险性的活动。平时要保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，避免过度劳累。
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问眼保健操怎么做
答眼保健操是一种有效的眼部保健方法，其步骤如下：1、调整坐姿，确保腰背挺直，头颈自然伸直；接着，按揉攒竹穴，用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松；2、按压睛明穴，用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上；3、按揉四白穴和太阳穴，并用双手食指的第二个关节内侧刮上眼眶；4、按揉风池穴。整个过程中，力度应适中，呼吸平稳，配合眨眼，以缓解眼部疲劳。
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问乙流日常如何预防
答1.多吃新鲜的蔬菜和水果，充分补充维生素和矿物质，提供营养，强化免疫力，防止病毒感染。2.多运动，保持体形，可以增强体质，增强抵抗力。3.经常洗手，勤换新衣服，避免接触病毒和细菌。4.少吃油炸食品、腌制食品、添加防腐剂等，均衡饮食，多饮水，防止缺水。5.多休息，减少精神和体力紧张，保护免疫力。6.如有发烧、咳嗽等症状，及时就诊，及时治疗，防止病情加重。
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问高血压患者日常饮食
答高血压患者日常饮食需要根据血压的稳定程度来进行计划，若处于血压平稳的状态，可以适当吃一些高油、高盐等刺激性较强的食物，如火锅、烧烤等；若血压波动频繁，最好长时间内保持清淡饮食遵循低盐原则，多吃芹菜、绿豆等降压功效的食物。
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问颈椎病日常应注意什么
答颈椎病日常应注意适当锻炼。颈椎病患者应在专业医务人员的指导下适当锻炼颈部肌肉，可以放松肌肉，促进颈部血液循环，大大增强颈椎结构的稳定性，对减少颈椎病有很好的效果，可以考虑的锻炼方法包括游泳和骑自行车。注意休息，选择合适的枕头，保暖，养成良好的工作习惯等。
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问日常饮食如何预防白血病
答日常饮食尽量少吃含有亚硝酸盐多的半成品食物，这类食物致癌性强。洗蔬果时最好多用水清洗，减少上面残留的农药，另外最好多吃应季蔬菜水果，减少反季食物摄入，变质的食物和剩菜剩饭最好不要食用，即使是好的那一部分也会对身体造成危害。
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问怎么保持龟头健康
答首先，应每天清洁包龟头，使其保持干净。每天清洗一次，可以用温水和肥皂洗涤，但不要用洗发液，它会损害包龟头的油脂层。其次，应每天检查包龟头的眼睛，以确保清洁，如果有痰或痰液，应用温水和棉签清洗。第三，应定期给包龟头提供营养，例如蔬菜、水果、谷物、蛋白质等，有助于其健康成长。最后，应定期检查包龟头的健康状况，如果发现任何异常，应及时就医。如果包龟头患有病毒性疾病，应在医生的指导下使用药物，以防止病情恶化。
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问血友病日常注意事项有哪些
答血友病日常注意事项:主要问题是出血问题，应该注意不要做剧烈的活动。你可以去散步和游泳。适当的运动还是可以的。生活中也要注意不要吃太硬的食物，可能会造成口腔损伤和出血。一旦发生出血，要尽快止血，防止进一步伤害，影响我们以后的功能障碍，影响我们的生活质量。同时注意口腔卫生的清洁度，尽量消除一些诱发因素。
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问浅表性胃炎的日常饮食
答建议浅表性胃炎的患者日常应该采取清淡饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物，以及高盐和高糖食物。每日食物中应包括粗粮、蔬菜、水果、牛奶和蛋白质，以及其他营养均衡的食物。患者也应该尽量避免油炸食物，如油炸土豆条，油炸鸡翅等，这些含有大量油脂的食物，可能会加重胃部的不适。患者还应该尽量避免酒精、咖啡、浓茶等刺激性饮料，因为它们可能会刺激胃部，加重病情。患者需要尽量多喝水，以帮助消化和排出体内废物。浅表性胃炎患者采取清淡饮食，保持营养均衡，有利于减轻病情。
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问缺铁性贫血日常表现症状
答缺铁性贫血患者平时会出现皮肤苍白、头晕眼花、容易疲劳、全身乏力等现象，部分患者口角会变得潮红、容易起疱，或舌乳头萎缩等现象，还有些患者喝水或吃饭时会出现吞咽困难，吞咽时有梗阻感等现象。如果是小儿缺铁性贫血，可能会造成生长发育迟缓，注意力不集中等现象。
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问怎样保持肺部健康
答保持肺部健康的关键是保持良好的生活习惯和饮食结构。首先，要注意避免吸烟和被动吸烟，因为烟草中的有害物质会损害肺部组织，导致肺部疾病。其次，要保持室内空气清新，避免长期暴露在污染严重的环境中。此外，多运动也有助于增强肺部功能，可以选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。在饮食方面，建议多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果，它们有助于增强肺部抵抗力。此外，含有抗氧化剂的食物也有助于保护肺部健康，如番茄、胡萝卜和绿茶等。
