标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
安神的食物能促进睡眠吗
安神的食物是能够起到促进睡眠的作用的。在睡前喝温牛奶有助于睡眠，牛奶中有一种能够帮助大脑镇静的物质为色氨酸，有效帮助入睡。睡前吃红枣也有助于睡眠，红枣性温味甘，具有很好的补五脏、益脾胃、养血安神的功效。还可以在睡前喝燕麦粥、小米粥都是有助于睡眠的。
-
失眠肽能治失眠吗
失眠肽是一种酪蛋白肽膳食补充剂，对治疗原发性失眠失眠有一定的效果， 除了药物治疗外，患者还应积极改善生活习惯，如保持良好的作息时间、避免熬夜、减少咖啡因和酒精的摄入等，这些都有助于改善失眠症状。
-
专治失眠的失眠医院：专业治疗，守护优质睡眠
失眠，指的是在夜间无法入睡、早醒或睡眠质量不佳的情况。随着生活节奏的加快和压力的增大，越来越多的人遭受失眠的困扰。为了帮助失眠患者改善睡眠质量，国内涌现了许多专业治疗失眠的医院。那么，这些专业治疗失眠的医院有哪些呢？让我们一起来看看吧！
-
改善睡眠有妙招！这些食物助你一夜好眠，告别失眠困扰
睡眠质量直接影响着我们的生活品质和工作效率。面对睡眠不佳的问题，除了调整作息、保持良好的生活习惯外，饮食也是关键因素。那么，睡眠不佳时，我们应该吃些什么来改善呢？
-
失眠多梦睡眠浅怎么回事
一般情况下，失眠多梦睡眠浅可能是因为生活压力、生物钟紊乱、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等，建议及时就医。平时注意保持规律作息，适度运动，定期释放压力，保持愉悦的心情和充足的休息，有助于改善睡眠质量。
-
安眠药能吃吗
一般情况下，安眠药在特定情况下是可以吃的，但需遵医嘱使用。安眠药主要用于治疗睡眠障碍，如失眠症、焦虑症伴发的睡眠问题等。通过促进神经递质的作用、缩短睡眠诱导期、延长睡眠时间以及提高睡眠质量来帮助患者改善睡眠状况。
-
按摩8个助眠穴 让你高枕无忧
睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。下面小编就为受失眠困扰的您介绍按摩解决失眠的方法
-
睡眠不佳吃什么？睡眠不好吃什么？
当夜幕降临，万籁俱寂之时，许多人却辗转反侧，难以入眠。睡眠不佳不仅影响白天的精神状态和工作效率，还可能对身体健康造成长远的不良影响。面对这一困扰，除了调整作息、改善睡眠环境外，合理的饮食也是不可忽视的一环。在众多食物中，有些被誉为天然的“助眠剂”，它们富含有助于放松身心、促进睡眠的营养成分。接下来，就让我们一同探索这些食物如何成为改善睡眠质量的得力助手。
-
改善睡眠的食物
改善睡眠的食物有热牛奶、核桃、燕麦片等。热牛奶含有色氨酸，是一种对睡眠有调节作用的激素。核桃中富含镁和蛋白质，有助于放松神经，减轻焦虑和压力，改善睡眠质量。燕麦片中富含B族维生素和镁等营养物质，有助于提高睡眠质量。
-
足疗能治失眠吗
足疗能否治疗失眠需要根据具体情况进行判断。足疗可以作为改善睡眠质量的一种辅助手段，但对于严重或持续性的失眠问题，应及时就医。在日常生活中，建议保持规律的作息时间，创造良好的睡眠环境，进行适量运动，有助于缓解失眠状况。
-
高考前失眠可以吃半片安眠药吗？高考前失眠能吃安眠药吗
安眠药又名安定，适当服用安眠药是治疗失眠的成功手段。那么，高考前失眠可以吃半片安眠药吗？
-
半夜惊醒 难以入眠 是什么困扰了你
睡不着、睡不好、睡眠浅、容易做噩梦、睡眠质量差……现代人的睡眠质量普遍堪忧，睡眠耳塞、静音耳机、褪黑素、催眠音波等等助眠产品也进入大众的视野，但是有不少人反映这些助眠产品只是起到辅助的作用，该失眠还是失眠，该惊醒还是惊醒。那么，到底是什么导致了我们的睡眠质量如此之差呢？
-
葱枣汤能治失眠吗
一般情况下，葱枣汤可能对轻度失眠有帮助，但对于严重失眠效果有限，具体分析如下。睡前应进行适当的放松运动，避免饮用刺激性饮料，同时，改善睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗和适宜的温度等，有助于缓解失眠。
-
白天睡无法入眠
白天睡无法入眠可能和睡眠时间充足、环境因素、心情、神经衰弱、脑供血不足等因素有关，建议前往医院就诊，积极治疗。建议根据自身情况适当进行散步、慢跑等运动，有助于增强身体抵抗力，帮助身体恢复。通过转换睡觉的场所，或带上眼罩和除噪耳机来帮助入睡。
-
失眠怎么办 如何改善失眠
失眠是指睡眠时间少于八小时，或者睡眠质量差。失眠的原因很多，有生理因素、心理因素和环境因素等。如果失眠影响到日常生活，就应该尽早去医院检查。那么，失眠怎么办呢？接下来一起看看吧！
-
按摩对失眠有效吗
如果是压力大、焦虑、紧张等因素引起的失眠，按摩通常是有效的。按摩可以调和气血，促进血液循环，缓解身体紧张感，有助于放松全身肌肉，达到助眠的效果。如果是其他疾病引起的失眠，如抑郁症、慢性疼痛、呼吸系统疾病等，按摩可能无法达到治疗效果。
-
椰枣能治失眠吗
椰枣不能治疗失眠，但对部分轻微失眠可能有一定的辅助改善作用，食用时需要注意适量。为改善睡眠状况，建议养成规律的作息时间，睡前避免剧烈运动和过度使用电子产品，保持睡眠环境安静舒适。日常可适当摄入有助于放松身心的食物，维持良好的生活状态。
-
更年期失眠不用愁！熟练使用这些方法助你一夜好眠！
更年期是每个女性都要经历的一个生理阶段，随着卵巢功能的逐渐减退，女性会面临一系列的身体和心理变化。失眠作为更年期的常见症状之一，不仅影响女性的睡眠质量，还可能加重焦虑、抑郁等情绪。那么，更年期失眠应该如何调理呢？
-
问安眠药中毒怎么办
答
安眠药中毒的处理方法：
1.立即就医：立即拨打急救电话并尽快将患者送往医院。
2.保持呼吸道通畅：如果患者意识不清或呼吸困难，轻轻将患者侧放至复原体位（侧卧位），避免呕吐物堵塞气道，同时密切观察呼吸状况。
3.不要试图让患者呕吐：除非专业医护人员指示，否则不要尝试诱导呕吐，因为这可能导致进一步的伤害，如吸入性肺炎。
4.收集并保留相关物品：保留所有药物包装、药瓶以及剩余药物，方便医生了解药物成分和剂量。
-
问伊坦宁是安眠药吗
答伊坦宁是安眠药，主要是用于治疗失眠，平时可以在医生的指导下用药，比较常见的不良反应是会有可能引起腹痛，恶心，红疹，口干，皮疹，味觉异常等，重症肌无力的患者禁止使用，要在医生的指导下用药，服药期间多喝温水促进药物的代谢，与怀孕期间以及哺乳期间的女性不能吃
