问胆固醇高怎么办

答

胆固醇高是指血液中的胆固醇水平超出正常范围，这可能增加心血管疾病的风险。处理胆固醇高的措施包括以下几点：

1.饮食调整：改变饮食习惯可以帮助控制胆固醇的水平。建议减少高胆固醇和高饱和脂肪的食物摄入，增加富含纤维素的食物，如水果、蔬菜和全谷物。选择含有不饱和脂肪的健康油脂，如橄榄油和坚果，有助于改善胆固醇水平。

2.增加运动：定期进行有氧运动如快走、游泳或骑自行车，有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平，并降低低密度脂蛋白胆固醇水平。建议每周至少150分钟的中等强度运动。

3.药物治疗：在生活方式改变不足以控制胆固醇水平时，可能需要药物治疗。常用的药物包括他汀类药物和胆汁酸结合剂，具体药物使用应根据医生建议进行。

如果身体出现不适的症状，应该及时就医。

问低密度脂蛋白胆固醇偏高怎么回事

答低密度脂蛋白胆固醇偏高可能由多种因素导致。非疾病因素如年龄增长、不良生活方式（高脂肪、高胆固醇饮食）、妊娠状态、药物影响（如利尿药、抗精神病药）以及遗传因素（如家族性高胆固醇血症）均可能引发其升高。疾病因素如高血压、肾病综合征、甲状腺功能减退症、糖尿病以及动脉粥样硬化等也可能导致低密度脂蛋白胆固醇水平上升。这些疾病通过影响胆固醇代谢或身体整体代谢状态，进而增加低密度脂蛋白胆固醇的含量。针对这一情况，建议及时就医，明确具体原因，并在医生指导下采取相应措施进行调整和治疗。

问胆固醇高的症状

答胆固醇过高往往没有明显的症状。高胆固醇本身不引起特定的症状，但长期高水平的胆固醇会在血管中形成斑块，逐渐导致动脉硬化，这可能会引发以下健康问题： 1. 心脏病：高胆固醇可增加心脏病的风险，包括冠心病，表现为胸痛（心绞痛）或心肌梗死。 2. 中风：胆固醇沉积物可能导致脑血管阻塞，引起中风，症状包括突然的肢体无力、言语困难或视觉障碍。 3. 动脉硬化：斑块形成可能导致外周动脉疾病，表现为腿部疼痛，尤其是在行走后。 4. 腹主动脉瘤：胆固醇积累可能使腹部主动脉壁变弱，形成肿胀或瘤，可能破裂造成生命危险。

问低密度和高密度胆固醇都高是怎么回事

答

高密度胆固醇和低密度胆固醇都高可能是肥胖、高脂饮食、缺乏运动、遗传因素、疾病因素等引起的。

肥胖者常伴有高胆固醇现象，因为脂肪细胞的增多会影响脂质代谢。长期摄入高脂肪、高胆固醇、高蛋白的食物会增加胆固醇水平，如动物内脏、鸡蛋、牛奶等。缺乏体力活动也会影响脂质代谢，导致高胆固醇。

家族性遗传性肥胖症、常染色体显性遗传性所致的血脂异常，可引起低密度脂蛋白、高密度脂蛋白水平较高的情况。患有糖尿病或高脂血症的患者可能会造成出现体内的胆固醇升高。

问胆固醇高的危害

答胆固醇高的危害主要体现在以下几个方面： 1.心脑血管疾病风险增加：胆固醇高可能导致动脉粥样硬化，进而引发冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病。高胆固醇血症还会引起代谢异常，增加糖尿病的风险。 2.骨质疏松：胆固醇高可能影响骨密度，导致骨质疏松，增加骨折的风险。 3.牙周疾病：胆固醇高可能使牙龈缝隙变大，食物残渣易残留，导致细菌滋生，从而增加牙周炎、牙龈炎等牙周疾病的风险。 4.其他影响：胆固醇高还可能引起黄色瘤、早发性角膜老年环混浊、脂血症眼底改变等。此外，长期胆固醇高还可能影响肝脏健康，导致脂肪肝甚至肝硬化。

问总胆固醇正常值

答总胆固醇的正常值在不同的人群和医疗机构中可能略有差异，但一般来说，其正常范围大致为2.8~5.6mmol/L。 总胆固醇是血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，是脂代谢的重要指标之一。当总胆固醇水平处于正常范围时，有助于维持人体的正常生理功能。但是当总胆固醇水平过高时，可能会增加心血管疾病的风险，如动脉粥样硬化等。 对于特殊人群如糖尿病患者等，其总胆固醇的控制目标可能更为严格，具体数值应咨询医生或专业医疗机构的建议。