标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健 增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜 茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果 西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
肌肉酸痛原理是什么
肌肉酸痛如果是剧烈运动导致,要注意休息,适当按摩、热敷。如果是骨质疏松症引起,遵医嘱用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物。如果是关节炎导致,用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药,或关节软骨修复术、人工关节置换术等治疗。
-
搬东西肌肉酸痛怎么缓解
乳酸在肌肉堆积引起,对局部热敷、按摩。肌肉紧张引起无菌性炎症,形成肌肉劳损导致,进行超声波、红外线等治疗,服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药。搬东西时导致肌肉拉伤引起,对肌肉冰敷,恢复关节活动度、增强肌肉力量、耐力与协调能力。
-
腰酸、骨痛、肌肉酸痛是怎么回事,怎么办
通常情况下,腰酸、骨痛、肌肉酸痛可能与过度劳累、感冒、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等原因有关,可采取针对性处理。建议及时前往医院诊治。日常生活中,需要注意做好腰部保暖、避免久坐,有助于腰部健康。
-
举铁后肌肉酸痛怎么缓解
举铁后肌肉酸痛可能是生理因素导致,一般不用特殊处理;也可能与肌肉拉伤、骨质疏松症等病理因素有关,需及时查明原因,咨询医生选择治疗措施。另外,可能与肌腱损伤、类风湿关节炎、痛风等有关,病发后及时就医处理,避免疲劳过度,以免增加身体负担。
-
苹果醋能缓解肌肉酸痛吗
一般情况下,苹果醋对缓解肌肉酸痛有一定辅助作用,但无法直接消除酸痛,食用或使用时需注意方式与量。若过量饮用未稀释的苹果醋,可能刺激胃黏膜,出现胃痛、反酸等不适;外敷时浓度过高也可能损伤皮肤。日常生活中,缓解肌肉酸痛需结合休息。
-
背部肌肉酸痛是什么原因
背部肌肉酸痛可能是姿势不当、过度使用肌肉、锻炼过度、外伤、骨质疏松等引起的,应及时前往正规的医院,明确诊断后,在专业医生的指导下进行针对性治疗。骨量减少和骨吸收增加导致的骨质疏松,会使骨骼承载能力下降,肌肉代偿性增加负担,引发酸痛。
-
胳膊肌肉酸痛,原因和解决办法都在这!
胳膊肌肉酸痛,是许多人都会遇到的问题。有时候胳膊酸痛甚至还会影响我们的日常生活。很多人都好奇胳膊肌肉酸痛到底是怎么回事?又该如何应对呢?本文将为您一一解答,一起往下看看吧!
-
运动后肌肉酸痛还能继续锻炼吗
如果运动后的肌肉酸痛较为轻微,关节活动正常,肌肉无其他异常表现,通常还能适当继续锻炼。如果肌肉酸痛伴随有剧烈疼痛、肿胀、无法正常活动或功能受限,可能是肌肉拉伤或其他损伤的迹象,应停止锻炼,以免加重肌肉损伤,不利于身体恢复。
-
锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗
锻炼后肌肉酸痛通常可以继续锻炼的,如果症状较为严重,不可以继续锻炼。锻炼后出现肌肉酸痛的症状,通常是因为锻炼前没有做好热身或是剧烈运动,导致局部乳酸堆积,出现肌肉酸痛的症状,在症状不严重的情况下,是可以在适当的进行锻炼的。
-
运动后肌肉酸痛是在燃烧脂肪吗
脂肪燃烧是指脂肪分解。运动后肌肉酸痛不是脂肪分解的直接表现。脂肪分解通常是一个较为缓慢的过程,当脂肪分解提供能量时,人们可能会有全身发热等临床表现,但不会直接导致肌肉酸痛。运动后肌肉酸痛可能是乳酸堆积,也可能是肌肉过度疲劳。
-
肌肉酸痛的原因有哪些
一般情况下,肌肉酸痛可能是运动后乳酸积累、肌肉疲劳、肌肉损伤、电解质失衡、病毒感染等原因引起的。如有不适,建议及时就医。日常生活中,应该注意休息,适当减少运动量,适当按摩,保证充足的睡眠时间,有助于肌肉恢复。
-
小腿前面的肌肉酸痛怎么缓解
小腿前面的肌肉酸痛根据病因治疗。肌肉拉伤引起建议冷敷,服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。无菌性炎症导致肌肉劳损造成时,进行红外线、超声波等治疗。软组织粘连或无菌性炎症形成筋膜炎引起,进行拉伸训练、热疗、红外线等治疗。
-
全身肌肉酸痛的6个原因是什么
没有“全身肌肉酸痛的6个原因是什么”这一说法。一般情况下,全身肌肉酸痛的原因可能包括受凉、运动过度、感冒、皮肌炎、类风湿关节炎等。如果存在上述情况,建议咨询医生进行评估。充足的睡眠对于身体的康复和肌肉的修复至关重要。
-
钠离子缺乏为什么会肌肉酸痛
钠离子缺乏导致肌肉酸痛的原因,主要是因为钠离子缺乏会引起体内液体的渗透压失去平衡、钾离子浓度升高、毛细血管收缩等情况,所以会出现肌肉酸痛的情况。因此,需要通过合理调整膳食结构,摄入充足的钠,减少对肌肉的伤害和酸痛。
-
血糖高肌肉会酸痛吗
血糖高如果得到有效控制,一般不会影响身体给肌肉提供营养,可能不会导致肌肉出现酸痛的情况。血糖高如果没有得到有效控制,身体糖代谢紊乱时,可能会导致肌肉能量摄取不足,肌肉的力量会慢慢减弱,可能会导致肌肉酸痛。
-
肌肉酸痛不发烧能吃布洛芬吗
布洛芬常见的剂型为片剂、胶囊、颗粒等。肌肉酸痛不发烧,如果是由于肌肉拉伤或风湿免疫病引起,可以遵医嘱使用布洛芬;如果是由于剧烈运动导致乳酸堆积引起,可以对疼痛部位进行热敷、按摩或洗热水澡,以促进血液循环,加速乳酸代谢,从而缓解肌肉酸痛。
-
问乙流肌肉酸痛几天
答乙流肌肉酸痛是一种常见的伤病,它的症状主要是肌肉疼痛、酸痛和僵硬。一般来说,乙流肌肉酸痛的病痛会持续1到2天,除非出现严重的炎症或者感染。乙流肌肉酸痛的治疗一般原则是休息,减少活动,避免受伤,还可以使用冰敷、热敷或药物,如抗炎类药物、镇痛药和抗菌药物,以减轻症状。如果病情加重,可以进行物理治疗,比如按摩、电话疗法、按压、绷带等。正确的治疗能够有效减轻症状,恢复自然,一般肌肉酸痛可以在几天里痊愈,但要按医嘱服药,否则会影响恢复,加重病情。有些情况下,如果发生感染,还要进行抗感染治疗,才能完全康复。
-
问乙流肌肉酸痛多久
答乙流肌肉酸痛是一种常见的慢性病,是由病毒感染引起的,并且可以从急性期病变到慢性期。病症有发热、关节疼痛、脚底局部酸痛和肌肉萎缩的表现,病症持续时间可能达几天到几周甚至几个月。此外,还可能伴随肌肉酸痛,痛觉跨越受累的肌肉,刺激肌肉或活动增加痛感。一般而言,乙流肌肉酸痛可能持续4-8周,但是取决于伴随的病毒感染程度,具体的症状和持续时间有很大的不同。在药物治疗的支持下,患者的症状可以改善,肌肉酸痛也可以得到缓解。除了药物治疗外,患者还可以适当进行低强度运动,增强肌肉活动能力,延缓乙流肌肉酸痛的恢复时间。此外,服用抗病毒药物和抗炎药物,以及加强营养支持,也可以促进患者康复。
-
问运动后肌肉酸痛会瘦吗
答
减肥主要依靠消耗体内的脂肪实现体重减少。运动能促进脂肪燃烧助于减肥,但肌肉酸痛本身并不直接减轻体重。不过,肌肉酸痛反映了肌肉在修复和增强,有助于提高基础代谢率,从长期看对减肥有积极影响。若因肌肉酸痛停止运动,会减缓减肥进程。持续规律的运动才可以有效减肥。
建议运动计划中安排休息日让肌肉恢复,同时保持整体活动量。结合健康饮食,能更有效达到减肥目标。适当拉伸和低强度恢复性运动可缓解肌肉酸痛、促进恢复,维持运动计划连续性。
-
问四肢肌肉酸痛无力是怎么回事?
答四肢肌肉酸痛无力,又称"四肢痿麻",是一种慢性肌肉骨骼疾病的临床表现。这种病的典型特征是四肢的肌肉疼痛无力,可伴有僵硬不容易活动。在临床上,还伴有发热、乏力、头晕、乏力、轻微恶心、心悸、胸痛等症状。此外,可出现皮肤发红、潮热,手足温热,掌控肌肉力量下降、肌肉韧带及肌肉容易出现断裂及损伤等现象。因此,如果患者出现四肢肌肉酸痛无力的症状,应及时到医院就诊,确诊后根据病情选择治疗方案,以便尽早恢复健康。