标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
孕妇能吃红枣吗
孕妇能吃红枣，红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。孕妇吃红枣有提高免疫力、预防贫血、滋补神经以及促进胎儿发育的好处，对孕妇和胎儿是有好处的。但是孕妇吃红枣每天生吃1到2颗即可，不要多吃，否则会影响消化。
-
黑枣怎么吃效果最佳
不存在“黑枣怎么吃效果最佳”的说法，黑枣可以制作药膳、泡酒饮用、煮粥食用、泡茶饮用、直接食用等，将黑枣与银耳、山药、茯苓等中药材一起制作药膳食用，可以起到补中益气、养血安神的作用。平时在食用黑枣时，可以根据自身情况选择合适的食用方法。
-
生枣的含糖量高吗
如果生枣属于灰枣、骏枣等品种，含糖量相对较高，食用过多可能导致糖分摄入过多，糖尿病患者、肥胖人群和高血脂人群应尽量避免食用此类生枣，以免引起身体不适。如果生枣属于冬枣、苞谷枣等品种，含糖量则相对较低。
-
枣叶的功效与作用
一般情况下，枣叶具有清热解毒、凉血止血、利水消肿、祛湿止痒、抗菌消炎等功效与作用。 枣叶属于中药材，使用时需谨慎，不可过量食用，以免引起不良反应。在使用枣叶进行保健或治疗时，需要在医生的指导下进行。
-
冬枣可以减肥还是增肥
一般情况下，冬枣既可以减肥，也可以增肥。冬枣中的脂肪含量很少，而且热量也不算太高，再加上冬枣中的丰富的维生素，纤维素等成分，适量食用能帮助消化，但大量食用冬枣，热量摄入就会变多。建议每天食用量不超过10颗。
-
红枣泡水喝会不会上火
一般情况下，红枣泡水喝不会上火，但应注意适量饮用。红枣味甘性温，具有补中益气、养血安神等多重功效，适量饮用红枣泡水并不会导致上火。但红枣性偏温热，体质偏热、易上火的人如果过量饮用红枣泡水可能会引起上火症状。
-
问如何消除青春痘
答想要消除青春痘可以在医生的指导下使用一些外涂的药物进行涂抹，常用的药物有克林霉素磷酸酯凝胶、阿达帕林凝胶，同时搭配一些口服的药物，常用的有螺内酯片、维生素B6片等。在治疗期间患者要使用比较温和的洗面奶，并且要避免用手挠抓患处，在饮食上要避免吃油腻、辛辣性的食物。
-
问吃红枣有什么好处
答
红枣是一种富含营养的水果，其食用带来多方面的好处。
1.增强免疫力：红枣含有丰富的维生素C及多种抗氧化物质，这些成分有助于增强机体免疫力，提高抗病能力，减少感冒及感染的发生。
2.改善消化系统：红枣富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。其还含有的多糖和其他生物活性物质能够保护胃黏膜，改善消化系统健康。
3.美容养颜：红枣中的维生素和矿物质能够促进皮肤的血液循环，帮助改善肤色，使皮肤看起来更加光滑和有弹性。红枣还具有一定的抗衰老作用，能延缓皮肤老化。
在食用红枣时应注意适量，避免过量摄入导致糖分摄入过多。糖尿病患者和需要控制体重的人群，应谨慎食用。若食用后，身体有不适或对红枣有过敏史，建议咨询医生。
-
问酸枣仁的功效与作用
答酸枣仁主要的功效和作用：能够滋养心肝阴血，宁心安神，主要用于治疗心肝血虚引起的心烦、失眠等症状，对神经衰弱、心烦失眠、多梦等症状有较好的疗效；具有敛汗作用，对于经常出汗或口干舌燥的人，多食用酸枣仁有很好的效果。请在中医指导下使用促进身体健康。
-
问枣树皮的功效与作用
答枣树皮味涩且性质温和，具有收敛的作用，临床上常用于治疗细菌性痢疾、肠炎等疾病，能够较好的减轻腹泻症状，防止泄泻不止，可以到涩肠止泻的作用。枣树皮还有祛痰、镇咳的作用，可以扩张气管、减少痰液生成、促进痰液排出，可以辅助治疗慢性支气管炎。除此之外，枣树皮还有较强的止血功效，刀伤引起流血的患者可将枣树皮研磨成粉状，喷撒于患处，能够减少出血、促进伤口的愈合，同时对于烫伤、烧伤也有一定的疗效。使用前，先咨询医生，确保安全有效。
-
问冬枣的功效和作用
答冬枣作为一种营养丰富的水果，其功效和作用十分显著。冬枣富含维生素C，每100g果肉中含量高达380-600mg，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。冬枣富含多种微量元素和矿物质，如钾、钠、铁等，对维持血管壁弹性和预防心血管疾病有益。冬枣还具有解毒保肝的作用，能减轻化学药物对肝脏的损害，促进肝脏合成蛋白。同时，冬枣含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。冬枣不仅美味可口，还具有多种健康益处，是日常饮食中的佳品。
-
问青蒿素作用
答
青蒿素是一种天然的抗疟药，青蒿素是一种抗疟原虫的抗生素，可以有效地抑制疟原虫的生长和繁殖。青蒿素的抗疟活性主要是由于其能够抑制疟原虫的蛋白合成而起作用的。青蒿素可以抑制疟原虫的蛋白合成，从而阻断疟原虫的生长和繁殖，达到抗疟的目的。青蒿素还有一定的抗氧化作用，可以有效地抑制自由基的产生，减少疟原虫的毒性。
服用后如果出现的不良反应包括胃肠道反应，如恶心呕吐、腹部疼痛、食欲不振和消化不良等、过敏反应以及其他不适症状，应该及时就医。
-
问大荔冬枣的功效与作用
答
大荔冬枣富含维生素C和P，这两种维生素对于维持血管健康很重要，能够增强毛细血管的弹性，降低血压，有助于预防心血管疾病。
大荔冬枣中的铁元素和维生素C的结合，能够有效促进铁的吸收，对于预防和纠正缺铁性贫血具有积极作用。此外，大荔冬枣还富含多种氨基酸和微量元素，能够补充人体所需营养，增强免疫力。
大荔冬枣不仅口感鲜美，而且营养价值高，具有降低血压、预防贫血、增强免疫力等多种健康功效。
-
问夏天吃红枣会上火吗
答
夏天吃红枣可能引起上火，但与个体体质和食用量密切相关。红枣性温味甘，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的作用。在高温环境下，人体代谢加快，若过量食用温性食物，可能加重内热，表现为口干、便秘、口疮等“上火”症状。但体质偏寒或适量食用者通常不会出现此类反应。关键需结合自身体质和气候条件调整摄入量。
建议夏季每日食用红枣不超过5-8颗，阴虚火旺或易上火者可改用枸杞、银耳等平性食材搭配。食用时避免与桂圆、红参等温燥食物同服，可搭配银耳羹、绿豆汤等清热食材。出现持续口干、咽喉肿痛时需减少摄入，并观察是否与红枣相关。脾胃虚弱者建议煮粥时加入红枣以助消化，避免空腹大量食用。长期上火或伴随其他症状，需咨询中医师辨证调理，避免盲目进补。
-
问大枣的功效会和作用
答大枣作为一种营养丰富的食材，具有多种功效与作用。大枣能够补中益气，增强体力和免疫力，有助于改善体质。它富含葡萄糖、果糖、维生素C等多种成分，具有养血安神的功效，能够缓解疲劳、改善睡眠和调节情绪。大枣还富含纤维素，有助于润肠通便，缓解便秘等消化道问题。同时，大枣中的多种生物活性物质如多糖、黄酮等，具有抗氧化、降压、抗衰老等作用，有利于心血管健康和延缓衰老。大枣还能增强肌力、保护肝脏、抗过敏、抗癌等，对人体健康具有多方面的益处。湿盛、痰凝、食滞、虫积及齿病等患者应慎服或禁服大枣，糖尿病患者也不宜过多食用，以免引起血糖升高。
-
问尿酸高可以吃红枣吗
答尿酸高患者可以适当食用红枣。应注意避免摄入过多。在日常生活中，此类患者可以单独食用红枣，也可以将红枣熬水、熬粥。尿酸高的患者应控制高嘌呤食物的摄入，即在100g食物中嘌呤含量＞150mg的食物。高嘌呤食物包括动物内脏，如猪肝、猪心、猪肺、猪肚、鸡心、鸡肝、鸭肠等，还包括蛤蜊、沙丁鱼等海产品。另外，患者还应减少啤酒、白酒、黄酒以及碳酸饮料的摄入。
-
问如何去掉青春痘
答要去掉青春痘，可采取措施包括： 1.保持面部清洁：选择适合肤质的洁面产品，定期去除多余油脂和污垢，避免毛孔堵塞。注意避免过度清洁和摩擦，以免刺激皮肤。 2.饮食调整：减少辛辣、油腻和甜食的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，保持饮食均衡，有助于调节内分泌，减少皮脂分泌。 3.生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，有助于维持皮肤的正常代谢和修复功能。 4.外用药物：在医生指导下，可以使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物，这些药物有助于溶解粉刺，减少皮脂分泌，促进皮肤修复。 5.专业治疗：若青春痘严重或持续不消，建议及时就医。
-
问高血压能吃阿胶枣
答高血压患者是可以食用阿胶枣。阿胶枣具有补血养血，疏通血管滋阴润脏的作用，适当食用有助于扩张血管进而降低血压缓解高血压患者出现的头晕、目眩等不适症状，但是阿胶枣也是含糖量较高的补品，食用要注意摄入量。
-
问糖尿病能吃脆枣吗
答
糖尿病患者可以适量食用脆枣。
脆枣，作为一种干果，含有较高的糖分，同时也富含纤维、维生素和矿物质等营养素，有助于减缓食物在肠道中的消化和吸收，减缓血糖上升速度，从而有利于控制血糖水平。而对糖尿病患者而言，饮食控制是疾病管理的重要组成部分，其中关键在于合理控制血糖水平，避免摄入过多的简单糖类。脆枣中含有一定的糖分，但其糖分相对较天然且含量较少，适量食用不会对血糖水平造成过大影响。
建议糖尿病患者将脆枣作为加餐的一部分，而非大量食用，过量食用脆枣可能加重胃肠道负担，并且可能导致血糖水平波动。并选择无添加糖的脆枣产品，避免额外增加糖分摄入。同时，避免与其他可能影响营养吸收的食物如豆腐、萝卜、猪肝等同时食用。
-
问如何消除青春痘
答消除青春痘需要综合多方面的措施。 保持面部清洁是关键，应使用温和的洗面奶早晚清洁面部，去除多余油脂和污垢。注意饮食调节，避免辛辣、油腻及高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬果，保持饮食清淡均衡。同时，保持充足的睡眠，避免熬夜，以减少内分泌紊乱对皮肤的影响。此外，可以选用适合自身肤质的护肤产品，如含有水杨酸、苦参提取物等成分的祛痘产品，有助于消除痘痘并防止复发。 若青春痘问题严重，建议及时咨询皮肤科医生，根据个人情况制定针对性的治疗方案，如外用药物、口服药物或物理治疗等。
