问孩子如果长不高怎么办

答孩子如果面临长不高的问题，家长要明确身高受到遗传、营养、运动和生活方式等多种因素影响。1.在营养方面，确保摄入均衡的饮食，特别是富含钙、蛋白质和维生素D的食物，以促进骨骼生长。2.加强体育锻炼，特别是跳跃、拉伸等有助于拉伸骨骼的运动。3.保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，因为生长激素主要在夜间分泌。如果经过这些努力仍无改善，建议咨询专业医生，了解是否存在生长激素缺乏等潜在问题，并根据医生建议进行相应治疗。

问孩子不怎么长高怎么办

答孩子不长个子多考虑是遗传因素导致的，也不排除是缺钙、甲状腺功能减退等原因引起的。 1、遗传因素：如果父母的个子本身就比较矮，那么孩子身高通常会比较矮，是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，平时可以多吃一些牛奶、瘦肉等含钙量高的食物，有助于孩子长高。必要时，患者可遵医嘱使用生长激素改善症状。 2、缺钙：如果孩子在日常生活中没有摄入足够的钙物质，可能会导致出现缺钙的症状，引起生长缓慢、腿抽筋等症状。患者可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、醋酸钙颗粒等药物辅助改善。另外，患者平时也可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、大豆等。 3、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，可能会出现身体乏力、畏寒等症状，进而影响生长发育。患者可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物辅助改善。另外，患者在平时要保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，如西红柿、苹果等，以促进身体健康。

问停止长高的征兆有哪些

答停止长高的征兆一般包括：1.身高生长速率明显下降：如果发现身高生长速度明显变慢，可能意味着已经接近或达到成年身高。2.第二性征发育完成：青春期时，随着第二性征的发育，例如男性变声、长胡子，女性乳房发育等，身高增长速度也会加快。3.体型改变：当身高增长速度减缓时，体型可能会变得更粗壮，肌肉也更发达。5.皮肤改变：关节部位的皮肤可能会出现萎缩纹。当身高停止增长时，这些萎缩纹可能会变成紫色或白色的横纹。

问吃什么可以长高

答身高主要受遗传因素影响，但均衡的营养摄入对儿童青少年时期的生长发育也有一定作用。以下是一些有助于促进健康生长的食物： 1. 蛋白质是身体构建和修复组织的基本物质，富含优质蛋白的食物如瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、奶制品等。 2.钙和维生素D是维持骨骼健康、促进骨骼生长的重要营养素，可通过食用牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、坚果以及晒太阳来获取。 3. 维生素A、C和其他矿物质如锌、铁等也对生长发育有积极作用，它们广泛存在于水果、蔬菜、全谷物和坚果中。 单一食物并不能决定身高，关键在于整体饮食的多样性和平衡。如有生长发育方面的疑虑，建议及时就医。

问喝牛奶会长高吗

答喝牛奶对身高的增长有一定的帮助，但并非直接决定因素。 牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，这些都是促进骨骼生长和发育的重要物质。蛋白质是构成人体组织的基本单位，而钙和维生素D则对骨骼的生长和骨密度的提升至关重要。牛奶中的钙是构成骨骼的重要成分，适量摄入有助于骨骼的健康发展。同时，维生素D能够促进钙的吸收和利用，进一步提高钙的生物利用率。这些都有利于身高的增长。 身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、生活环境等。虽然喝牛奶对身高的增长有帮助，但并不能单凭喝牛奶就期望身高有显著增长。

问11岁孩子长不高怎么办

答面对11岁孩子长不高的问题，家长需要关注多方面因素。可能是遗传因素，也可能是营养不均衡、缺乏运动或慢性疾病等。生长激素分泌不足也是可能的原因之一。可多吃含钙和优质蛋白质比较丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾等，鼓励孩子多参与户外活动，如篮球、跳绳等，促进骨骼生长。若身高持续低于同龄儿童，建议就医检查，排除慢性疾病或生长激素问题。在医生指导下，可以考虑生长激素治疗。同时，保持孩子充足的睡眠和良好心态也很重要。

问春季儿童长不高怎么办

答春季儿童长不高，家长可采取以下措施：1.饮食调整：确保孩子摄入均衡营养，包括优质蛋白质、钙质丰富的食物，以及新鲜蔬果，为生长发育提供必要营养。2.运动促进：鼓励孩子参与户外有氧运动，如篮球、游泳等，刺激生长激素分泌，促进身高增长。3.保证睡眠：保证孩子每天有足够的睡眠时间，建议不晚于10点入睡，并保证至少8小时睡眠，因为睡眠是生长激素分泌的高峰期。4.医疗检查：如孩子身高明显滞后，建议就医检查，了解是否存在生长激素缺乏等问题，必要时接受专业治疗。

问吃什么药物可以长高

答促进长高的药物主要包括以下几种： 1.葡萄糖酸钙片：属于补钙剂，有助于预防和治疗骨质疏松症和发育不全，对长高有一定帮助。但需注意，心功能不全、血钙浓度过高者及洋地黄化患者禁用。 2.五维赖氨酸颗粒：用于促进身体生长发育，但部分人在使用后可能出现恶心、呕吐等现象。对五维赖氨酸颗粒过敏者和有氨基酸代谢障碍者禁用。 3.赖氨肌醇维B12口服溶液：用于改善因赖氨酸不足导致的食欲下降、生长发育不良等症状，有助于身体生长发育。少数患者服药后可能出现胃肠道不适，需及时停药或就医。 药物需在医生指导下使用，且长高并非仅靠药物就能实现，还需结合合理饮食、充足睡眠和适当运动等多方面的因素。

问12岁还能长高吗

答

通常来说，12岁还能长高。

在医学和生长发育学的角度来看，12岁的孩子仍然处于生长发育的关键时期，是完全有可能继续增高的。儿童的身高增长主要受遗传、营养、运动等多种因素的影响。其中，遗传因素对身高的影响占比较高。如果孩子的父母或家族成员身高较高，那么孩子通常也有较大的生长潜力。

在青春期，孩子需要充足的营养物质来支持身体的快速发育，特别是蛋白质、钙、维生素D等，有助于骨骼生长。因此，建议家长确保孩子饮食均衡，多摄入富含这些营养的食物。此外，适当的运动也有助于促进身高增长。运动可以刺激骨骼生长板的发育，增加骨密度和骨量。12岁的孩子可以选择一些有助于拉伸和增强肌肉力量的运动，如篮球、游泳、跳绳等。

在日常生活中，家长还应让孩子保持良好的生活习惯，确保充足的睡眠，以及定期进行体检，监测生长发育情况。

问女孩子还在长高的征兆

答女孩子还在长高的征兆，可能会表现为近期睡眠质量有所提高，如入睡更快、睡眠时间更长、睡眠质量更高等同时，食欲也会变得比较大平时，吃的比较多，并且饥饿感来的比较快。另外，也可能会出现关节疼痛，或者是抽筋等现象，主要是由于骨骼生长，身体缺钙以及牵拉筋膜组织引起。家长应关注孩子的饮食习惯，合理安排膳食，保证孩子摄入足够的蛋白质、钙质等营养成分。家长可以鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳跃、篮球等，以促进其生长发育。家长应确保孩子有足够的睡眠时间，并为其创造一个安静、舒适的睡眠环境。

问怎样运动能长高

答

身高的增长主要受遗传和生长激素的影响，但适当的运动可以促进骨骼健康，有利于身高的发育。以下是一些有助于促进身高增长的运动建议：

1.拉伸运动：如瑜伽中的猫牛式、下犬式等，可以帮助拉伸脊椎，增加脊椎间隙，有助于身高的增长。

2.跳跃运动：如篮球、排球等，这些运动可以刺激长骨的生长板，促进骨骼生长。尤其是处于生长期的孩子，定期的跳跃运动对身高的增长有积极作用。

3.游泳：游泳是一种全身性的运动，能够拉伸身体的各个部位，同时减少地面运动对骨骼的压力，有助于骨骼的健康发育。

4.跳绳：这项运动能刺激下肢骨骼的生长，增强骨骼密度。在跳绳过程中，身体不断跳跃，有助于拉伸肌肉和韧带，促进生长激素的分泌。建议每天坚持跳绳15-30分钟，可以分组进行，每组休息1-2分钟。

运动只是影响身高的因素之一，充足的睡眠、均衡的饮食、良好的生活习惯对长高也很重要。

问吃什么药物可以长高

答想长高可在医生的指导下吃些维生素D、钙和锌等药物。如果是缺乏生长激素并且处于发育期的青少年、儿童，可遵医嘱使用生长激素，但需要完善骨龄检查，如果骨骺已经闭合的，失去生长机会，不建议使用生长激素。平时要保证充足的睡眠时间，可以多吃些富含蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，经常做跳高、打篮球等运动，有利于增高。

问8岁儿童长不高吗

答正常情况下，8岁儿童正处于生长发育的快速时期，不会出现长不高的现象。但是，身高主要受先天因素和后天因素的影响，所以会出现明显的个体差异。如,8岁儿童出现一年没有长高的现象，一般不正常，建议患者及时去医院完善相关检查，明确病因，并针对病因进行处理，防止对最终的身高产生影响。家长应关注孩子的饮食习惯，合理安排膳食，保证孩子摄入足够的蛋白质、钙质等营养成分。家长可以鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳跃、篮球等，以促进其生长发育。确保孩子有足够的睡眠时间，并为其创造一个安静、舒适的睡眠环境。