问核桃油的功效与作用及食用方法

答核桃油是一种高级植物食用油，它是从核桃中，经过压榨提取以后得到的天然油脂，是很好的保健品。核桃油是一种营养价值特别高的食用油，核桃油中的物质成分被人体吸收后，能阻止人体内氧化反应产生，并且减少自由基对人体的伤害，同时它还能清除身体内的多种毒素，延缓衰老。核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，这些物质能加快人体内脂肪酸的分解与代谢，能防止胆固醇在身体内堆积，它能降低血液中胆固醇的数量，起到稀释血液，降低血液粘稠度的重要作用。核桃油中含有的微量元素，对人类骨骼发育有十分积极的作用，它们能促进骨胶原生成也能增强骨骼密度，对维持人类骨骼健康有极大好处。

问甘油三酯高可以吃核桃吗

答

甘油三酯高的情况下，关于是否可以吃核桃，存在不同的观点。

一方面，核桃含有丰富的亚油酸、锌、蛋白质、碳水化合物以及维生素C等营养成分，这些成分对人体有一定的益处。特别是亚油酸，作为不饱和脂肪酸的一种，对于降低胆固醇有一定的帮助。因此，有观点认为甘油三酯高的患者可以适量食用核桃，但需要注意控制摄入量，避免过量。

另一方面，也有观点认为甘油三酯高的患者应该尽量避免吃核桃。因为核桃中的脂肪含量相对较高，如果甘油三酯已经升高，再摄入过多的脂肪可能会导致血脂水平进一步升高，对心脑血管健康不利。此外，甘油三酯高还可能增加胰腺炎等疾病的风险，因此更需要注意饮食的调控。

建议根据个人情况和医生的建议来决定是否食用以及食用的量。如果医生认为可以适量食用核桃，那么应该注意控制摄入量，并结合其他饮食和生活方式的调整来维护血脂水平的稳定。如果医生建议避免食用核桃，则应该严格遵守医嘱。

问孕33周血糖高可以吃牛油果吗

答孕33周血糖高可以吃牛油果。怀孕后的饮食需要特别注意。平时多吃容易消化的食物，让胎儿健康成长发育。另外，孕妇可以吃很多新鲜的蔬菜和水果。孕妇血糖高时请注意营养均衡，多吃苹果、黄瓜等水果和蔬菜。对血糖的影响小，饭后适度散步有助于孕妇控制血糖。

问孕33周血糖高可以吃牛油果吗

答孕33周血糖高的孕妇可以适量食用牛油果，但需注意控制摄入量。牛油果中糖分含量较少，属于低升糖指数的水果，进食后不会导致体内血糖水平显著升高。此外，牛油果富含营养，包括维生素C、钙、铁等微量元素，以及不饱和脂肪酸，对胎儿的神经细胞发育有益。牛油果中的脂肪含量也相对较高，过量食用可能会加重胰岛素抵抗，孕妇在食用时应控制总摄入量。因此，孕妇在孕33周血糖高的情况下，可以适量食用牛油果，但需注意保持饮食的均衡和适量。

问核桃奶和纯牛奶哪个营养价值高

答核桃奶中含有更多的不饱和脂肪酸，包括亚油酸、油酸和亚麻酸。这些脂肪酸可以帮助控制血液中的胆固醇水平，降低患心血管疾病的风险。此外，核桃奶中还含有植物蛋白，可以替代动物蛋白来提供营养。而纯牛奶则含有更多的卵磷脂，这种物质可以帮助人体吸收脂肪，并可以改善血液中的胆固醇水平，同时保护心脏健康。纯牛奶也含有蛋白质，可以帮助人体维持肌肉组织，并且含有更多的钙和维生素D，可以帮助人体更好地吸收钙质。