标签分类
-
热门主题
-
人群
-
减肥
-
生活常识
-
功效
-
食疗保健 增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜 茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果 西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
-
养颜护肤
-
皮肤科
-
儿童
-
孕妇健康
-
颈部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他症状
-
女性
-
早期教育
-
科学喂养
-
产后知识
-
其他食材
-
游泳完吃什么比较好 游泳后吃什么比较好
游泳是一项全身性的减肥运动,而游泳后的饮食则决定了你的锻炼或者减肥效果,那么游泳后吃什么最有利于健身和减肥呢?喝温热的淡盐水、食用香蕉补充能量、吃杂粮面包减肥、吃蛋白粉修复肌肉、喝牛奶补钙。
-
游泳的功效与作用有哪些
游泳作为一种全身性的运动,主要的功效与作用有增强心肺功能、塑形减肥、减轻压力、提高关节灵活性、促进睡眠等。如果游泳后出现了不适症状,建议及时到正规医院就诊。为了确保安全和健康,游泳前应做好热身准备,避免过度劳累。
-
老年人游泳的好处 老年人游泳的注意事项
老年人经常游泳,可以增加肺活量,促进呼吸功能;还能促进血液循环,增强心脏功能。游泳是一种全身运动,能有效提炼全身肌肉和关节,使肌肉发达,关节灵活,体型健美。游泳每小时可消耗1255-3347焦耳热量,可减肥减肥。
-
风湿会不会到处游走
一般情况下,风湿会不会到处游走要根据风湿的性质来确定。具有游走性质的风湿可能会游走,不具有游走性质的风湿通常不会游走。患者在日常生活中也应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免过度劳累和受凉受潮等不利因素,以维护身体健康和减少疾病的发生。
-
游泳能帮助缓解便秘吗
一般情况下,游泳能帮助缓解便秘。游泳是全身性的运动,在游泳过程中,身体的各个部位都在积极参与活动。这种全身性的运动能够有效地促进肠道蠕动,从而改善便秘的状况。当身体在水中游动时,腹部的肌肉也会随着身体的运动而有节奏地收缩和舒张。
-
孕妇可以游泳吗
孕妇是否可以游泳,需要根据孕期阶段来综合判断。如果是孕中期通常可以游泳,如果是孕早期和孕晚期则不建议游泳。在孕期,孕妇应保持适度的体育活动,但避免剧烈运动和可能对腹部造成冲击的运动,以保护胎儿的安全。
-
男女生亲嘴会怀孕吗
妊娠是一个复杂的生理过程,需要精子和卵子结合形成受精卵,并成功在子宫内着床。亲吻只是口与口的接触行为,不会涉及生殖细胞的结合。精子通常存在于男性的精液中,通过性交过程,精子进入女性阴道,然后经过子宫颈、子宫,最终到达输卵管与卵子相遇。
-
怎么判断梦游的症状
一般情况下,可以采取无意识行走、言语不清、眼睛睁开但缺乏反应、复杂行为的出现、对梦游事件无记忆等方法来判断梦游的症状。具体内容如下:1、无意识行走:梦游者通常会在深度睡眠阶段起床并在房间内或房屋周围行走。
-
游泳时腿抽筋怎么办 如何防止游泳时腿抽筋
很多人在游泳的时候都出现过腿抽筋的现象,这个时候怎么办呢? 你必须保持冷静,游泳腿抽筋时,应迅速将脚背向上倾斜到最大程度,并将其固定在此位置。用手掌根按压小腿内外两侧,游泳上岸后,迅速擦干身上的水,保持身体温暖。
-
游离T3是检查什么的
游离T3是指游离三碘甲状腺原氨酸,游离三碘甲状腺原氨酸主要检查甲状腺功能指标偏高或偏低,可以通过检查判断甲状腺激素增多还是减少。平常需要注意饮食,以清淡食物为主,避免吃高碘的食物。比如大白菜、海带、海鲜等。
-
问游走性舌炎都有什么症状
答游走性舌炎病变表现为圆或椭圆形红斑,单发或多发性,可扩大融合,融合后常类似“地图边界”,周边为白色或者是黄色。近期可以去正规医院明确诊断一下,对症治疗。平时要注意饮食的均衡,多吃些富含维生素的蔬果比较好。注意口腔的卫生情况。
-
问鼻炎可以游泳吗
答鼻炎患者可以游泳,但需要注意以下几点:1、选择水质好的游泳池:避免因为泳池水不达标,导致鼻炎加重,出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。2、避免呛水:鼻炎患者在游泳时尤其需要注意避免呛水,以防消毒剂或泳池水中的不洁物质进入鼻腔,引发鼻炎或使症状加重。3、注意身体状况:鼻炎发作期或症状严重时,建议避免游泳,以免加重病情。4、增强抵抗力:游泳作为一种运动,可以增强患者的体质,对鼻炎有缓解作用。但同时,鼻炎患者平时应积极治疗,如口服药物、鼻内用药等,以控制症状。
-
问游泳臀部疼怎么回事
答
游泳后臀部疼痛,通常可能由以下几种原因引起:
1.肌肉疲劳或拉伤:疼痛在游泳后立即出现,可能是肌肉疲劳或拉伤,这一般与游泳姿势不正确、热身不足或过度使用特定肌肉群有关。
2.髂胫束综合症:这是因为大腿外侧的髂胫束反复摩擦发炎,从而导致臀部和膝部疼痛。
3.无菌性炎症:游泳后坐在冰冷或潮湿的表面,可能引发臀部滑囊的无菌性炎症,如坐骨结节滑囊炎,导致疼痛。
4.神经病变:如果患者有坐骨神经痛等神经病变史,凉水刺激可能诱发或加重疼痛,产生放射性疼痛。
5.坐骨神经痛、髋关节问题:髋关节撞击症或髋关节盂唇损伤也可能在游泳时加剧,表现为臀部疼痛。
为了缓解疼痛,建议休息、避免过度使用疼痛部位,并尝试热敷、按摩等方法。若疼痛持续或影响日常生活,建议正规医院进行检查。
-
问游泳对婴儿有什么好处和坏处
答游泳对婴儿的好处和坏处如下。1、好处。不仅能够促使孩子的呼吸系统受到锻炼,增强肺活量,还能够锻炼婴儿手脚的协调能力,同时适当的游泳还能够起到健身的作用,增强其身体免疫力和抗病能力。2、坏处。就是在水里相对较为危险,比如在吃的过饱时进行游泳,就可能会导致气管受到食物的挤压,进而诱发孩子出现窒息。
-
问游泳对婴儿有什么好处和坏处
答游泳对婴儿有多方面的好处和少数潜在的坏处。 好处方面: 1.促进发育:游泳是一种全身运动,有助于婴儿骨骼和肌肉的发育,增强柔韧性。 2.增进食欲:游泳可以消耗婴儿的能量,促进食欲,有助于食物的吸收和体重的增加。 3.提高睡眠:游泳后婴儿的能量得到消耗,晚上睡眠质量自然提高。 4.促进智力:游泳可以刺激婴儿的大脑发育,提高智力和反应能力。 坏处方面: 1.颈椎损伤:由于婴儿脊柱尚未发育成熟,颈椎部分容易受损,但这种情况较为罕见。 2.中耳炎:水容易进入婴儿耳朵,可能引起中耳炎,但通过及时洗澡和清理耳朵可以预防。
-
问能不能把梦游的人叫醒
答
梦游,也称为夜游症,一般来说,不建议强行叫醒梦游的人。
1、梦游者通常发生在睡眠的深睡阶段和清醒之间的特殊状态,他们的大脑和身体机能并未完全清醒。突然叫醒他们如果在梦游过程中被突然唤醒,患者可能会感到困惑、恐惧甚至出现短暂的定向障碍,有时还可能产生攻击性行为。
2、如果梦游者处于可能危及自身或他人安全的情境中,比如正要走到危险的地方或者做出危险的行为,那么可以轻柔且坚定地引导他们回到安全的地方,或者用比较温和的方式尝试唤醒他们,比如轻声呼唤他们的名字。次日,可以与梦游者讨论夜间发生的情况,并考虑采取措施减少梦游的发生,如改善睡眠卫生、减少压力等。如果梦游频繁发生并影响生活质量,建议就医咨询。
所以,发现梦游者,最好的做法是在保证安全的前提下,尽量减少对他们的干扰。
-
问空腹游泳可以吗
答空腹游泳不是推荐的做法,因为在没有足够的能量供应的情况下进行高强度的运动,如游泳,可能会导致低血糖或低血压,从而增加晕倒或虚脱的风险。在游泳之前,最好先摄取一些容易消化的碳水化合物,如水果、面包或麦片,以为身体提供足够的能量。此外,饮食方面的选择也可能影响游泳的舒适度。避免过大或油腻的餐饮,因为这些可能引起消化不适。通常建议在饭后等待大约1至2小时后再进行游泳,以确保食物能够充分消化。
-
问女性游离睾酮是什么
答女性游离睾酮是指女性体内存在的一种具有生物活性的雄激素形式。它在女性体内水平通常较低,正常范围为1pg/ml~8.5pg/ml。女性游离睾酮对生殖器官发育、性欲、免疫功能及骨骼健康等有一定影响。 当女性游离睾酮水平升高时,可能与肾上腺皮质功能亢进、多囊卵巢综合征等疾病相关,可能导致月经不调、脱发、痤疮等症状。因此,女性游离睾酮的监测对于诊断相关疾病及评估健康状况具有重要意义。
-
问带状疱疹可以游泳吗
答如果带状疱疹出现破溃,则不可以游泳;如果带状疱疹没有破溃,是可以游泳的。带状疱疹是一种由水痘病毒感染性疾病,具有传染性,而且疱疹破溃后再接触不洁净的水源,容易引起感染,此时患者应注意局部护理,所以不能游泳。如果患者疱疹没有出现破溃的现象,通常是可以适量进行游泳的,但在游泳前,患者应该注意准备一些防护措施,以防止病毒的传播,如戴口罩,避免接触其他人的衣服和毛巾,并在游泳后及时清洗游泳场所。
-
问风湿病人能游泳吗
答风湿病人能否游泳,需根据具体病情来判断。 在风湿病情稳定期,患者可以适当游泳。游泳作为一项全身运动,能够活动身体的各个关节和肌肉,有助于防止关节变形和僵硬,对风湿病患者有一定的益处。患者应控制游泳时间,避免过度劳累,同时要注意水温不要过低,以防受凉导致病情加重。 在风湿病活动期,由于患者可能伴有明显的关节疼痛、肿胀等症状,此时应尽量减少游泳次数或避免游泳,以免加重病情。 风湿病人能否游泳需因人而异,建议在医生的指导下进行。