标签分类
- 热门主题
- 人群
- 减肥
- 生活常识
- 功效
-
食疗保健
增高 调经 明目 提神 消炎 补气血 清热解毒 保养子宫 抗癌 催经 解毒 调理肠胃 治感冒 健脑 养心 健脾养胃 杀菌 驱寒 产后调理 保护血管 滋阴 治便秘 预防乳腺癌 治疗失眠 清肝明目 健脾利湿 预防高血压 软化血管 利水消肿 抗病毒 降低胆固醇 补脾胃 解暑 助消化 缓解痛经 止鼻血 活血化瘀 消暑 经期排污血 术后恢复 暖宫 安胎 补铁 养肝护肝 补气血 止咳化痰 长高 降火 降血糖 降血压 补碘 补钾 补锌 去火 止咳 补钙 补血 祛湿 养胃 补肾 贫血 咳嗽 孕期食疗 止泻 止血 安神 利尿 养肾 养肺 助眠 补脑 润肺 预防感冒 孕期饮食 防癌 清肺 护肝 止痒 护眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保养
-
蔬菜
茶树菇 豆薯 莴苣 莴笋 水果萝卜 茼蒿 秋茄子 花菜 双孢菇 大葱 纳豆 藕尖 蕨菜 西红柿皮 豆角 水芹 韭黄 松露 大蒜子 红萝卜 芋头杆 青番茄 蔬菜类 荷兰豆 芥菜 玉米笋 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黄花菜 香椿 毛豆 番薯叶 芦笋 洋姜 玉米粒 西兰花 扁豆 丝瓜 牛蒡 青椒 大白菜 红秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麦菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴头菇 马齿苋 红背菜 竹荪 金针菇 红薯叶 茭白 竹笋 虫草花 油菜 空心菜 红苋菜 山药豆 蚕豆 香椿芽 松茸 杏鲍菇 冬笋 荠菜 韭菜花 芹菜 洋葱 紫菜 海带 百合 生菜 白萝卜 苋菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黄秋葵 菠菜 辣椒 银耳 南瓜 茄子 萝卜 香菜 白菜 木耳 胡萝卜 芋头 莲藕 香菇 苦瓜 红薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌类 土豆 黄瓜 山药 野菜 生姜 西红柿 龙须菜 灵芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥蓝 节瓜 积雪草 鸡油菌 鸡腿菇 茴香 黄芪 滑子菇 红蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 树葡萄 西柚 荸荠 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 马蹄 槟榔 蓝莓 油桃 枇杷 车厘子 黑布林 雪莲果 山竹 荔枝 山楂 杨梅 番石榴 菠萝蜜 桃子 鳄梨 提子 雪梨 樱桃 梨子 木瓜 龙眼 橙子 桑葚 柠檬 菠萝 甘蔗 芒果 百香果 红心柚 沃柑 火龙果 冬枣 牛油果 无花果 石榴 榴莲 羊角蜜 猕猴桃 红柚 苹果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 红枣 西瓜 香瓜 香蕉 释迦果 柚子 青木瓜 酸枣 红心蜜柚 野草莓 银杏果 金桔 黄皮果 杏子 莲雾 杨桃 苹果皮 黄桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 灯笼果 红毛丹 蔓越莓 蟠桃 凤梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人参果 酸石榴 青梅 水果胡萝卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青枣 梨 树莓 葡萄柚 青柠 红心火龙果 蛇皮果 枣子 橘子 黑加仑
- 养颜护肤
- 皮肤科
- 儿童
- 孕妇健康
- 颈部
- 腹部
- 四肢
- 臀部生殖
- 全身
- 其他症状
- 女性
- 早期教育
- 科学喂养
- 产后知识
- 其他食材
-
提高免疫力能预防癌吗
一般情况下,提高免疫力能在一定程度上预防癌。如果发现有癌细胞的存在,建议及时就医治疗。然而,通过增强免疫力,可以降低患癌的可能性,并在一定程度上保护自己免受癌症的侵袭。因此,生活中应该积极采取措施提高免疫力,以预防癌症的发生。
-
吃益生菌可以提高免疫力吗?提高免疫力可以吃益生菌吗
免疫系统是人体防守门户,是跟各类病毒菌打仗的,这些病毒菌不仅来自体外,人体自身每天也产生大量病菌。一旦免疫力下降,人体防守门户大开,各类疾病就会蜂拥而至,所以免疫力高了才可以抵御所有疾病。后来人们发现,益生菌竟然可以提高免疫力。
-
怎样提高免疫力 免疫力有多重要
提高免疫力的关键是采取健康的生活方式,包括良好饮食、充足睡眠、减压和管理压力、适度运动以及避免不良习惯。
-
问怎样提高人体的免疫力
答1、坚持适当的锻炼,运动可以促进血液循环,增加机体的抵抗力,增加自然杀灭病原体的能力; 2、适当增加维生素C的摄入量,因为维生素C可以激活免疫细胞,促进多种免疫反应; 3、控制饮食,合理膳食可以及时补充有益的营养物质,从而调节人体的免疫功能; 4、多饮水,有利于体内毒素的排出,保持机体的新陈代谢,增强机体的免疫力; 5、避免精神压力,精神紧张可以影响免疫功能,引起机体疾病的发生; 6、避免过度暴露于空气污染环境中,以免招致肺病。 7、睡眠充足,有助于机体对疾病抵抗能力的增强。
-
问怎么样才能提高免疫力
答要提高身体的免疫力,第一步应当是强身健体,通过正确的饮食、适当的运动,保持身体良好的健康状态。另外,多摄取一些体内必需氨基酸、矿物质及维生素,也有助于增强免疫力。特别是,大量摄入维生素C、维生素E,以及硒等微量元素,对提高免疫力有明显的促进作用。还可以通过吃些富含多种抗氧化剂的食物,缓解免疫系统的负担,增强机体的免疫力。最后,要多休息、避免熬夜,调整好自己的心情,从而提高免疫力。
-
问老年人怎样提高免疫力
答1、多运动:老年人要定期坚持运动,让身体健康健壮,有助于提高免疫力。可以锻炼运动,如慢跑、散步、快走、太极拳等,每周坚持运动3~4次,每次30分钟,是有利的。 2、坚持锻炼:坚持锻炼是老年人提高免疫力有效的途径之一。可以每天做深呼吸、弹力带锻炼、杠铃锻炼等,使肌肉细胞得到充分活跃,促进身体机能得到改善,有助于提高免疫力。 3、注意饮食:老年人应该坚持营养均衡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃加工食品,多吃富含维生素、钙质和矿物质等营养品,保证充足的营养,有助于提高免疫力。 4、保持良好心态:老年人有时会因精神压力大而影响免疫力,应该积极调节心态,让自己保持良好的情绪,在家中阅读好书,参加有益于身心健康的活动,有助于老年人提高免疫力。
-
问提高宝宝免疫力的药物有哪些
答提高儿童免疫力非常重要。儿童需要摄入维生素和微量元素,特别是维生素C,提高机体的免疫力,增强机体对病毒、细菌的抵抗力,有效预防疾病发生。儿童也可以进行适当锻炼,使身体免受疾病的侵害。还需要多注意日常饮食,少吃辛辣刺激、油腻的食物,多休息,避免过度劳累。
-
问怎样快速提高免疫力
答 1.保持良好的生活习惯。每天保持规律的作息,养成定时进食的习惯,每天保证6-8小时的睡眠。 2.保持良好的饮食习惯。饮食以新鲜蔬菜、水果、纤维较多的谷物等为主,充分吸收食物中的营养素,以提高免疫力。 3.多进行适当的体育锻炼。有利于血液循环,增强机体的运动能力,同时也可以清除体内的废物,提高免疫力。 4.尽量减少抗生素的使用。过多的使用抗生素会使得人体免疫系统被挥发,从而降低免疫力。 5.定期检查。定期去检查,及时发现疾病,及时就医,才能有效控制疾病发展,从而有效提高免疫力。
-
问感冒吃什么提高免疫力
答的 要想提高免疫力,首先要注重正常的饮食和休息,吃得好睡得足,身体才能力保持最佳状态。 其次,控制饮食,多吃一些天然食物,比如蔬菜、水果等,少吃一些高脂肪、高热量的食物,以及含有大量添加剂的食品;保证蛋白质和维生素的充足,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼、海参、豆制品、蔬菜等;少吃一些富含糖分的食物,如蛋糕、巧克力等。 有效的提高免疫力的还有做好锻炼,经常锻炼可以缓解压力,促进新陈代谢,活血化淤,从而增强身体的抵抗力;以及注意补充水分,及时补充水分有助于我们保持健康,提高免疫力;同时还要注意保暖,在冬季要注意保暖,避免长时间的着凉,以免受凉感冒。
-
问提高免疫力吃什么水果
答提高免疫力最重要的是坚持健康的生活方式和正确的饮食。充足的休息,保护皮肤免受损伤,有规律地锻炼和每日摄取足够维生素和微量元素等,都能提高免疫力。 选择食用果蔬也是提高免疫力的有效方法,多吃含多种维生素的水果,尤其是维生素C的水果,如柑橘类的柚子、橙子、柠檬等,每天吃苹果、葡萄、桑葚、芒果、山竹以及柿子都可以提高人体的免疫力。同时还可以增加每天的蔬菜,多吃多样的新鲜蔬菜,如紫萝卜、青椒、西红柿等,也能有效提高人体的免疫力。 此外,有些食物有助于提高免疫力,如鸡肉、鱼肉、虾、乌贼、牛奶、豆腐、黄豆等,这些有机物质和维生素都对提高免疫力有一定作用,所以,每周至少吃2次鱼或者其它肉类,每天都喝牛奶和豆制品,也是提高免疫力的好方法。
-
问怎么提高孩子的免疫力
答 1、给孩子增加多样化的膳食,每餐吃的主食中要含有五谷类食物,如大米、面粉、玉米饼、面包等; 2、经常多吃新鲜蔬菜和水果,定期补充足够的维生素; 3、保证孩子每天充足的睡眠; 4、定期适当体育锻炼; 5、少吃过熟、油炸及加工食品,尤其要避免吃带有添加剂和有害物质的食物; 6、给孩子提供良好的生活环境,保持室内空气清洁,多室外活动; 7、常做温水洗手,保证外出及学校活动时衣物的清洁,减少暴露在细菌感染的危险环境中; 8、要定期根据儿童的年龄和需要,接种疫苗来保护孩子的健康。
-
问维生素c能提高人体免疫力吗
答维生素C是人体内极为重要的抗氧化剂之一,而抗氧化剂有助于降低自由基对细胞和非细胞组织的损害,这也就意味着维生素C可以提高免疫系统的功能。研究发现,大量摄入维生素C可以抑制病毒感染,提高免疫反应的敏感性,促进机体的免疫功能,并且可以减少感染时的病情发展。 维生素C作为一种抗氧化剂,可以促进白细胞产生,这些细胞是人体免疫系统的基础。同时,它还可以增加淋巴细胞的数量,增强免疫系统的能力,增强对细菌、病毒和其他外来物质的抵抗力。此外,维生素C还可以促进细胞内免疫系统的正常运行,激活细胞因子,以及增强机体抗氧化酶的活性。 因此,维生素C能够提高人体的免疫力。因此,适当的补充维生素C是增强免疫力的重要措施之一,可以帮助人们更好地抵抗疾病。
-
问提高免疫力吃什么食物
答提高免疫力首先需要合理的生活作息,保证全面、足够的休息及睡眠,保持开朗情绪,可以选择一些有趣的活动,如散步、运动等放松自己。 接下来就是饮食方面,有必要注意加强营养摄入,以提高免疫力。吃些高蛋白食物可以保持身体完全状态,可以选择进食含有大量蛋白质的食物,如豆类、淡菜、瘦肉、鸭蛋、鳕鱼、牛奶等。 另外,摄取足够的维生素及微量元素对提高免疫力也有重要作用,可选择多吃新鲜蔬菜水果,如番茄、芹菜、胡萝卜、橙子、草莓、葡萄等,这类食物含有丰富的抗氧化剂,能够消除自由基,促进免疫系统的健康。 要提高免疫力,建议多吃一些保健食品,如银杏、红枣、枸杞、蜂蜜等,这些富含维生素、微量元素及抗氧化剂,有助于提升免疫力。
-
问吃什么药能提高免疫力
答保持免疫力的高强度是保持健康的重要关键,应该采用多种方式来促进免疫力,其中包括服用药物。服药是一种提高免疫力的有效途径,但在服用药物之前,一定要咨询医生。 可以服用中药来增强免疫力,如白芷、丹参、蜈蚣草、枸杞子、桑叶等,这些中药可以改善机体免疫功能,提高免疫力; 可以服用维生素类药物,如维生素C、维生素D和维生素B群,这些药物具有调节免疫反应的作用,可以帮助身体抵抗各种炎症; 还可以服用抗生素,如青霉素、氨苄西林等耐药抗生素,适用于细菌感染,可以有效抑制细菌的生长,改善机体的免疫功效,增强免疫力。 此外,还可以服用一些含有优质氨基酸、多种维生素、钙、磷、锌等营养物质的强效免疫调节剂,以促进机体免疫功能的正常发挥,提高免疫力。 总之,要想提高免疫力,需要多种药物的支持,但在服用前一定要咨询医生。
-
问儿童提高免疫力吃什么
答 小儿免疫力的提高可以采取很多方法,其中最有效的是正确的膳食调节和适当的运动。 膳食调节:饮食应以新鲜蔬菜、水果、荞麦、燕麦、红薯、蛋类、鱼类、黄豆、五谷杂粮、牛奶、豆浆等食物为主,以提高营养素吸收和支持免疫系统功能。另外,建议在冬春季节摄入猪肝、猪肾等肝脏类食物,以及菠菜、韭菜、青豆、黑木耳、百合、大枣等食物,可以提高免疫力。 运动:小儿适当运动能激活机体活动,增强免疫力,拉伸关节、增加空气中活性氧、促进血液循环,对发展小儿肌肉、关节和骨骼,极为有益。建议小儿可以多运动,如游泳、跳绳、跑步、慢跑、散步、健身、爬梯子等,以增强免疫力。
-
问吃什么东西提高免疫力
答免疫力是身体健康的重要标志,越强健的免疫力越能抵御病菌,根治疾病,保持健康。那么,如何提高免疫力呢?要想提高免疫力,首先需要改善营养,但是吃什么比较好呢? 首先,多吃新鲜的蔬菜水果,包括胡萝卜、西红柿、苹果、椰子等。特别是胡萝卜,它富含维生素A和胡萝卜素,有助于增强免疫力。其次,多食用豆制品,如豆腐、豆浆等,豆制品含有丰富的蛋白质和维生素B,可以促进新陈代谢,提高免疫力。 此外,可以多吃海鱼、鸡肉等含有丰富Omega-3脂肪酸的食物,它可以保护免疫系统,提高免疫力。还可以多吃鸡蛋、乳制品等高蛋白食物,它们可以帮助分泌免疫物质,提高免疫力。另外,要多吃蜂蜜、黑芝麻、红枣等滋补食物,它们有助于保护免疫系统,帮助身体抵抗感染。 总之,要提高免疫力,应多吃新鲜蔬菜水果、豆制品、海鱼、鸡蛋、乳制品、蜂蜜、黑芝麻、红枣等食物,并坚持健康的生活方式。
-
问人体免疫力怎么提高
答提高人体免疫力的方法有多种: 1、多吃一些富含维生素C的食物,比如橘子、柠檬、芹菜等,这些富含维生素C的食物可以帮助提高免疫力。 2、适当进行体育锻炼,体育锻炼可以促进人体新陈代谢,帮助提高免疫力。 3、多喝水,水是人体的基本成分,能够提供人体必需的营养物质,帮助提高免疫力。 4、多吃富含维生素E的食物,比如坚果和蔬菜,维生素E可以帮助抵御各种病毒的侵袭,从而提高免疫力。 5、注意休息,保证充足的睡眠时间,帮助人体充分恢复体力,从而提高免疫力。 6、及时补充益生菌,可以帮助恢复和维持良好的肠道健康,提高人体免疫力。 7、注意调节情绪,乐观积极,经常笑一笑,健康的心理状态能够帮助提高人体免疫力。
-
问宝宝提高免疫力吃什么
答1.首先,为了增强宝宝的免疫力,需要多吃蔬菜水果,如青菜,黄瓜,苹果,橙子,西红柿,胡萝卜等,这些富含维生素和其它有益营养物质,能有助于免疫系统的强大,既有利于宝宝的身体发展,又有利于他规避疾病。 2.第二,宝宝应多吃鱼、豆类和蛋白质更丰富的食物,如海鱼、鳟鱼、豆腐、豆浆、牛奶等,这些食物都是蛋白质的极好来源,能帮助宝宝建立起足够的抗病毒和细菌的免疫应激体系,强健宝宝的免疫力。 3.第三,宝宝在饮食上应该补充微量元素,如钙、铁、磷、硒等,有助于人体免疫系统的发育和功能,鸡蛋、奶酪、牛奶等更是最佳的来源。 4.除了正常的饮食,要注意宝宝的营养摄入,可适当增加补充剂的摄入,如去除毒素的蔬菜汁,钙片,维生素、矿物质补充剂,可以有效帮助宝宝强化免疫力。
-
问什么东西吃了提高免疫力
答 免疫力是一个让我们应对疾病和感染的重要因素。提升免疫力的方法之一就是合理的饮食。吃一些富含营养的食物,不仅提供了必要的营养,而且有助于改善人体的免疫功能。 要增强免疫力,就要多吃富含维生素A、C、E和微量元素类食物。例如,鸡蛋富含维生素A,西红柿富含维生素C,坚果和葵花籽富含维生素E,海带和紫菜富含微量元素等。 此外,有些食物如蘑菇、白萝卜、芝麻和豆类等,含有丰富的维生素B,可以改善免疫力。除了吃这些食物外,还可以多吃新鲜的水果、蔬菜,以及坚果等,富含维生素、矿物质和叶酸,有助于促进机体的免疫力。 另外,要提高免疫力,也可以坚持每天适量运动。它可以增强免疫系统,提升机体抵抗疾病的能力。 总之,合理的饮食营养和适当的运动,都是锻炼身体免疫力的重要因素,而这是维持身体健康的重要方法。
-
问白蛋白可以提高免疫力吗
答答:是的,白蛋白可以提高免疫力。白蛋白是一种重要的营养物,可以帮助维持免疫力。白蛋白是一种必需营养物质,可以支持许多体内的生物功能,包括支持维持免疫系统功能,帮助细胞繁殖分裂,细胞修复,抗氧化以及调节内分泌系统等。白蛋白可以用来制造免疫系统的抗体,可以帮助人体抵抗外来的病毒和细菌,从而提高免疫力。另外,白蛋白还可以通过改善营养,改善消化系统的健康状况,促进生物体的健康发育,增强对病原体的抵抗力,从而帮助提高免疫力。