问误吃坏玉米

答误吃坏玉米大多数情况下是不会产生任何的不良反应，这是基于玉米是刚刚过期不几天，没有在过期的玉米上出现任何的发霉、发黏等迹象，若是出现误食发霉的玉米可能会出现身体引起真菌感染，如黄曲霉菌感染肺部会出现咳嗽。

问黏玉米会发胖吗

答

黏玉米，主要成分是碳水化合物，含有一定的热量。100克的黏玉米大约含有86千卡的热量，这与普通玉米的热量相似。黏玉米中还富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有较高的营养价值。

黏玉米即糯玉米，其热量一般为330kcal/200g，即平均每100g含有约165kcal的热量，相对其他食物，其热量并不高。

黏玉米含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种维生素及矿物质等，适量食用可补充身体所需的营养物质及能量。当摄入的黏玉米量适中，并结合适当的运动消耗热量时，通常不会导致发胖。任何一种食物的摄入都需要适量，如果长期大量食用黏玉米而不进行适量的运动，也有可能导致热量过剩，进而增加发胖的风险。

在食用黏玉米时，应适量搭配其他食物，保持均衡的膳食结构，并结合适当的体育锻炼，以维持身体的健康体重。

问玉米的功效与作用

答玉米的功效与作用主要包括以下几点： 1.健脾益胃：玉米作为粗粮，对养胃有一定作用，能够健脾益胃，促进消化功能。 2.通便排毒：玉米中的纤维素能促进肠胃蠕动，有助于预防便秘，并有助于排出体内毒素。 3.补充营养：玉米富含多种营养成分，如碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等，能为身体提供全面营养。 4.减肥瘦身：玉米富含膳食纤维，能够产生饱腹感，减少对其他高糖、高脂食物的摄入，有助于减肥瘦身。 5.明目护肤：玉米中的维生素A能够保护视力，缓解视疲劳，同时也有助于改善皮肤状态，使皮肤更加细腻光滑。

问三高能不能吃玉米

答

三高患者可以适量食用玉米。

“三高”通常指的是高血压、高血糖和高血脂这三种慢性疾病。这类患者在饮食上需要特别注意，避免食用过于油腻、油脂过高、热量过高的食物。玉米是一种粗粮，其脂肪含量较低、热量含量较低，且油脂也相对较低，因此适合三高人群的饮食。而且，玉米富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，对控制血糖和血脂有一定的积极作用。玉米中还含有丰富的谷氨酸、钙、磷、铁等微量元素，这些营养成分容易被三高患者吸收和利用，可以为机体补充所需要的能量与营养。

玉米中也含有一定量的碳水化合物，尤其是甜玉米中的糖分较高，因此“三高”患者在食用时应适量，避免过量摄入导致血糖波动。因此，三高患者可以适量食用玉米，但要注意烹饪方式，避免油炸或加入过多油脂和盐分，而且要注意适量，确保饮食的均衡和健康。

问胃炎能吃玉米粥吗

答胃炎患者可以吃玉米粥。玉米粥是一种温和的食物，它可以改善胃肠道的功能，而且它含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助患者恢复营养。玉米粥也是一种低脂肪、低胆固醇的食物，可以帮助患者控制血脂水平，减少胃炎的发作。但是患者应该根据自己的病情和营养状况来选择最适合自己的食物。一次也不能食用过量。

问胃炎能吃玉米吗

答不建议胃炎患者食用玉米。玉米中含有大量的糖分，可能会对胃炎造成不利影响。玉米中含有较大的纤维，可能会刺激患者胃部，导致消化不良的症状。玉米中的淀粉还可能会增加患者胃肠道的负担，加重胃炎症状。建议患者选择温和的食物，例如米粥、稀饭、蒸菜等，这些食物可以帮助您缓解胃炎症状。患者还应该注意控制饮食，避免暴饮暴食，以免加重胃炎症状。

问痛风可以喝玉米汁吗

答痛风患者可以饮用玉米汁。一方面因为玉米汁含有的嘌呤比较少，另一方面人体对于植物里面的嘌呤吸收力量比较弱，所以玉米汁适合痛风的患者服用。另外，痛风的患者在日常生活中忌食酒、海鲜、动物内脏、豆制品等，需要低嘌呤饮食，

问玉米须桑叶茶的功效和作用

答玉米须桑叶茶作为一种传统的中草药茶饮，有助于清肝明目，通过促进胆汁排泄和改善肝脏功能，有效缓解眼部疲劳和视力模糊。该茶饮具有清热利尿的作用，可以加速体内废物排泄，缓解小便不利的症状，同时对于肺部燥热也有良好的治疗效果。玉米须桑叶茶还能降三高，即降低血糖、血压和血脂，对于预防心血管疾病具有积极作用。另外，它还能促进消化，帮助减肥，对于追求健康生活方式的人群来说，是一种理想的饮品选择。玉米须桑叶茶不仅口感独特，更是一种具有多种健康益处的中草药茶饮。

问玉米尿酸高可以吃吗

答尿酸高的患者可以吃玉米。玉米是一种低嘌呤食物，每100克玉米中嘌呤含量仅为10毫克左右，远低于高嘌呤食物的阈值（一般认为大于150毫克为高嘌呤食物）。因此，尿酸高的患者适量食用玉米不会对病情产生不良影响。玉米富含膳食纤维、微量元素和矿物质等营养物质，有助于促进肠道蠕动和营养吸收。对于尿酸高的患者来说，适量摄入玉米还可以为身体提供必要的营养支持。需要注意的是，虽然玉米的嘌呤含量较低，但患者仍需控制总体摄入量，避免过量摄入导致营养过剩或其他健康问题。此外，尿酸高的患者在日常生活中还需注意避免高嘌呤食物的摄入，如海鲜、动物内脏等，并保持良好的饮食习惯和生活方式，以维持尿酸水平的稳定。

问胃炎能不能吃玉米

答不建议吃玉米。胃炎常由胃黏膜损伤，出现炎症性病变引起，当摄入粗纤维不被消化时，很容易引起大量胃酸分泌，加重胃黏膜损伤。而玉米本身富含不能被有效吸收和消化的粗纤维，因此对于胃炎患者，一般不建议吃玉米。尤其是胃炎急性期患者，胃黏膜会有充血、水肿或糜烂、出血，此时需要进食清淡、柔软、易消化的食物，进食玉米反而会增加胃肠道负担，加重腹胀、腹痛、消化不良等症状。

问水痘能吃玉米吗

答水痘患者可以适量吃玉米，但不要一次性吃得过多。玉米是日常生活中比较常见的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及黄体素等物质，适量吃玉米不仅可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动。玉米中所含的营养物质，对于疾病的恢复有一定帮助，很少会对水痘产生刺激。水痘患者平时需要以清淡、易消化以及营养丰富的食物为主，多吃新鲜的水果、蔬菜以及蛋类食物，忌食辛辣、油腻等刺激性食物。

问玉米痛风可以吃吗

答痛风患者可以吃玉米，但需注意适量。玉米是一种低嘌呤食物，每100克玉米中的嘌呤含量大约在10毫克左右，远低于高嘌呤食物的界限，因此痛风患者食用后不会显著增加体内尿酸水平，诱发痛风发作。此外，玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于促进消化系统健康，维持人体正常代谢，对痛风患者有益。痛风患者仍需注意控制玉米的摄入量，避免过量食用对身体健康造成不利影响。同时，痛风患者还需注意保持低嘌呤饮食，限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等，并遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。

问玉米水的功效与作用

答

玉米水，即煮玉米后剩下的水，具有多种功效与作用，以下是一些功效与作用：

1、降压降脂：玉米水中含有丰富的玉米黄质、维生素E及谷胱甘肽等抗氧化物质，这些成分有助于降低血压和血脂，对预防心血管疾病有一定帮助。

2、抗衰老：玉米水中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，起到抗衰老的作用。

3、利尿：玉米水性味甘、平，归胃、膀胱经，具有显著的利尿作用，有助于排出体内多余的水分和毒素。

4、改善视力疲劳：玉米水中含有的玉米黄质和叶黄素等成分，对眼睛有益，能够缓解视力疲劳，预防老年性黄斑病变。

5、清热避暑：在夏季饮用玉米水，可以清热解暑，缓解因高温引起的不适。

注意，饮用玉米水应适量，过量饮用可能会增加肾脏负担。玉米水虽然具有多种保健作用，但并不能替代药物治疗疾病，如身体有不适，应及时就医。

问玉米须能降血糖吗

答玉米须有降低血糖的作用，具有利尿、消水肿，和减肥的临床功效，可以辅助降低高血糖。玉米须有些成分，可以促进胰岛素的分泌，坚持通过玉米须泡水，当作茶饮，可以有效的防止血糖的不稳定，过分升高，对于辅助治疗糖尿病，有一定的益处。但是玉米须不能作为治疗糖尿病的主要用药，要想控制血糖，要用二甲双胍、阿卡波糖等规范的降糖药，每天使用，可以适当的应用玉米须辅助治疗。玉米须可以治疗结石，还有肾脏疾病，对于身体的水肿，也有很大的益处。因为有利尿的作用，所以对于肾脏疾病出现的水肿，效果非常好，可以明显的使水肿快速的减低，作用与跟呋塞米等利尿剂的作用相似。 如果糖尿病患者希望通过食用玉米须来辅助控制血糖，应在医生或营养师的指导下进行，并不能完全依赖其替代现有的药物治疗。同时，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动和定期监测血糖，对于糖尿病管理至关重要。

问甜玉米吃了会发胖吗

答

甜玉米吃了不一定会发胖。

甜玉米的热量相对较低，且富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。适量食用甜玉米，不仅有助于补充身体所需的营养，还能促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，从而有利于控制体重。但如果过量食用甜玉米，或者将其作为主食大量摄入，并且缺乏足够的运动来消耗摄入的热量，那么就有可能导致热量过剩，进而转化为脂肪堆积在体内，从而引发发胖的问题。此外，甜玉米的烹饪方式也会影响其热量和营养价值。如果选择油炸、高糖等方式烹饪，那么甜玉米的热量会大大增加，不利于体重控制。

为了避免因食用甜玉米而发胖，建议适量食用甜玉米，将其作为辅食而非主食；选择健康的烹饪方式，如蒸煮、烤制等；保持均衡饮食，摄入足够的蔬菜、水果、蛋白质等；加强体育锻炼，增加身体活动量，以消耗多余的热量。